منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   المطبخ والغذاء الصحي (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=15)
-   -   التبولة أشهى المقبلات الشامية (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=6743)

علم بارز 03-31-2008 09:32 PM

التبولة أشهى المقبلات الشامية
 
تبوله

المقادير:

نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
5حزم بقدونس
3 حبات بصل أخضر
5حبات طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
بهارات
ملعقة صغيرة نعنع يابس
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

ينقى البرغل ويغسل ثم يوضع في وعاء وينقع بمقدار الحمض (على الأقل قبل ساعة )
*يفرم البقدونس ناعماً ،ثم ينقع لمدة ساعة
* يغسل جيداً ويوضع في مصفاة ناعمة
* يفرد البقدونس على بشكير نظيف حتى يمتص الماء منه

* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة ويقطع البصل ناعماً
*يخلط البقدونس مع البندورة والبصل والبرغل والملح والزيت والبهارات والنعنع اليابس
*إذا كانت كمية الحمض قليلة ،يضاف قليل من الحمض حسب الرغبة
*توضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.

وهذه صور للتبوله
:


http://banquetexpress.com.au/banquet...he/TABOULI.jpg

http://www.hawahome.com/vb/files/upl.../203/Meal4.jpg

http://www.albdoo.info/imgcache/d2c7...56e014ee49.jpg

منقول

همس الشوق 03-31-2008 09:35 PM

امممممممممممممممم

يعطيك العافيه اخوي علم بارز على
الطبخات الحلوه


تقبل مروري اختك همس

silent girl 04-01-2008 02:30 AM

التبوله من المقبلات المحبوبه تسلم يدك

همسة احساس 04-01-2008 04:55 AM

يعطيك العافية على هالوصفات الحلوة

اختيارك للوصفة كذا :most:

لأني من عشاق التبولة :GIF_5:

في انتظار وصفات جديدة ولذيذة

دانة شمران 04-01-2008 03:04 PM

التبوله صحيه ولذيذه في نفس الوقت

خاصه اذا كان معاها طبق ورق عنب لم لم

يعطيك العافيه

بلقاسم الشمراني 04-01-2008 03:30 PM

تسلم يدك أخي علم بارز

التبولة من أفضل المقبلات لو عملت بالطريقة الصحيحة

تسلم يالغالي عالوصفة

تحياتي واحترامي

المستحيل 04-01-2008 05:35 PM

تشكوراتوووووووووووووووو علم بارز والتبولة تختلف عند البعض في طريقة تحضيرها على حسب بعضهم يضيفون الخيار حبة وحده وعني انا محب معها الاضافا ت هاد الله يعطيك العافيه

قموره 04-01-2008 06:15 PM

يسلمووووو

موضوع جميل

مصلح الشمراني 04-05-2008 04:14 AM

والله رجعتنا خيو لشام واكلاته,,,ايام زمان


أشكرك أخي على طرحك

تقبل مروري

أبو ناصر الشمــ525ـــراني

قناص القلوب 04-09-2008 01:42 PM

تسلم اخوي علم على التبوله اكله لذيذه بصراحع

اختيار حلو منك خيو نتظر مزيدك


الساعة الآن 06:54 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية