منتديات قبائل شمران الرسمية - وجبة لتخفيف الوزن ولمرضى السكر

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)

- المطبخ والغذاء الصحي (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=15)

- - وجبة لتخفيف الوزن ولمرضى السكر (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=9021)

روزي	08-16-2008 12:13 AM

وجبة لتخفيف الوزن ولمرضى السكر

المقادير:

2م بقدونس- 2م ص اكليل الجبل-2م ص زعتراخضر مفروم-1م ص ميرامية ناشفة-3 فصوص ثوم-نصف كوب زيت زيتون- ربع كوب خل- ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور منزوعة الجلد.

الطريقة:

- توضع جميع المقادير في الخلاط ثم توضع على صدورالدجاج في صينيةيتبل لمدة ساعتين في الثلاجة
-نضع الدجاج علىالشواية بعد التخلص من السائل الذي تبلناه فيه
-نقلب الدجاج لكل جهة عشر دقائق او حتى يستوي
وبالهناء والعافية

علي الساهري

08-16-2008 06:17 PM

سلمت ايدك

وشكلها طييييييييبه

د. ماجد ال غريب

08-16-2008 07:28 PM

شكرا أخت روزي..

http://www.riyadh7.com/vbvb/55.gif

همس الغلا

10-15-2008 08:12 PM

الله يجزاك خير

تقبلي مروري

عايض حامد الشمراني

10-16-2008 03:18 AM

مشكوره على هذه الأكله

تقبلِ مروري وتقديري

اروع احساس

10-16-2008 10:48 AM

مشكووور الله يجزاك خيير

اروع احساس

لاتحاول

10-19-2008 07:44 PM

جزاك الله خير والله يعطيك العافيه

علم بارز

10-31-2008 07:31 PM

سلمت يداك

اشكرك

همسة احساس

11-28-2008 06:47 PM

يسلمو يالغلا على هالوصفة الحلوة

يعطيك العافية

ملك القلوب

12-17-2008 01:23 AM

اشكرك على الموضوع الجميل يسللللللمممموووواااا

الساعة الآن 01:45 AM.