منتديات قبائل شمران الرسمية - سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅

- المطبخ والغذاء الصحي (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=15)

- - سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅 (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=63713)

سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅

سلطة التونة المكسيكية

https://upload.3dlat.com/uploads/136032831312.gif

https://images.alwatanvoice.com/news...9999148254.jpg

يعتبر سلطة التونة المكسيكية من السلطات السهلة والطيبة، إليكِ طريقة تحضيرها، وفق(سيدتي).

المقادير

- التونا : علبتين
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الذرة : كوب
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم)
- الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة ومصفاة)
- بهارات مكسيكية : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بقدونس : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة التحضير

- صفي التونة من الماء وضعيها في طبق عميق.اخلطيها مع الفلفل والبصل والذرة والفاصوليا.

- اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والبهارات المكسيكية والفلفل الأسود واسكبي المزيج فوق السلطة وزيني بالبقدونس وقدميها.
https://upload.3dlat.com/uploads/136032831312.gif