منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)
-   -   الخبز يومياً يقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=36724)

أميرة الورد 12-02-2012 11:06 PM

الخبز يومياً يقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية
 




http://www.hayah.cc/forum/imgcache/141086.png






قام باحثون من جامعة برشلونة في إسبانيا بدراسة الفوائد الصحية من
تناول الخبز، وكيف أن تناوله يرتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم
التي تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام. والدهون الصحية أو ما يعرف
بـ"healthier lipid profile" تعني أن الشخص يكون لديه مستويات
قليلة من الكولسترول السيئ ومستويات عالية من الكولسترول الحسن.





وقد تمكن الباحثون من تحليل تأثير تناول الخبز (سواء الأبيض أو الأسمر)
على عينة تتكون من 275 شخصا من كبار السن، يواجهون مخاطر الإصابة
بأمراض الأوعية الدموية.





وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الخبز بشكل يومي يتمتعون
بمستوى جيد من الدهون الصحية، ومستوى أقل من الأنسولين عمن لا
يتناولون الخبز كثيراً، مما يعني أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض الأوعية
الدموية مثل السكتة.






وصرح الباحث رافائيل لوراش قائلا: "تشير البيانات إلي أن تناول الخبز
بشكل يومي، خاصة الأسمر منه، يؤثر على توازن النظام الغذائي، حيث
إنه يرتبط بالدهون الصحية ويقلل من تركيزات الأنسولين بالدم".







http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـــيرة الـــورد


شيهان شمران 12-03-2012 12:01 AM

رد: الخبز يومياً يقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية
 
معلومات هامة ومفيدة وفي متناول الجميع

شكرا لمواضيعك الرائعة

أميرة الورد 12-06-2012 07:28 AM

رد: الخبز يومياً يقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية
 
أشكرك ,,, شيهآن شمرآن

ع حضورك آلعطر

لك أحترآمي وتقديري


http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـــيرة الـــورد



الساعة الآن 12:25 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية