منتديات قبائل شمران الرسمية - الكرز يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم !

http://i5.photobucket.com/albums/y15.../CherryRed.jpg

الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة
للكليتين وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات
وفيرة من البوتاسيوم والطاقة.

حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية.
وهناك نوعان من الكرز، الحامض الذي يتحمل درجة حرارة
أعلى من النوع الآخر.

خصائص الكرز

الكرز غني بالأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم الذي يساعد
الجسم على التخلص من أملاح الصوديوم الضارة بالأوردة
المتصلبة. وهو ذو خاصية قلوية مما ينصح بعدم تناوله قبل
الطعام لأنه يوقف الأحماض فيسبب عسرًا في الهضم هذا
ويفيد الكرز مرضى الروماتيزم إذ يساعدهم على مقاومة
الالتهابات إذا ما تناولوه بكميات كبيرة.

هذا ويحمي الكرز من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.
ويشار هنا إلى أن في كل كوب من الكرز 325 ملليغرامًا
من البوتاسيوم وثلاثة غرامات من الألياف.

وتناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وينظف
الدم من السموم لذا فهو مهم جدًا لمن يعاني أمراض الجهاز
الهضمي والعصبي والبولي وأمراض الروماتيزم والعظام ..

http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـــيرة الـــورد