|
لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون المقادير: السبانخ : 4 اكواب البصل : 1 حبة (مفروم) زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة ملح : ملعقة صغيرة فلفل أسود : حسب الرغبة فلفل أخضر حار : 1 حبة (مفروم) عصير الليمون : ملعقة صغيرة طريقة التحضير: في مقلاة كبيرة سخني زيت الزيتون على نار متوسطة. ضعي البصل والفلفل الحار وقلبي لمدة تتراوح بين الـ 3-5 دقائق. أضيفي السبانخ والملح والفلفل الأسود وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تذبل المكونات. ضعي السبانخ في طبق وأضيفي عصير الليمون. =========================== |
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
بارك الله فيك على المشاركة وحسن الاختيار
وجزاك الفردوس الأعلى إن شاء الله دمت بحفظ الله ورعايته |
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
شكرا على الموضوع
سلمت يمناك ولا عدمناك.. بإنتظارجديدك بكل شوق دمت برضى الله وفضل http://www.karom.net/vb/../up/uploads/13280911185.gif |
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
تسلم يداك على الطرح المفيد بارك الله فيك وفي عملك ولك اجمل تحياتي وأرقاها https://2img.net/h/dl10.glitter-grap...pabj2i0cau.gif |
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
شكرا لك على المشاركة المميزة رائع ماتقدموه من ابداع مفيد ننتظر المزيد منكم لكم مودتي |
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
تسلم يداااااك موضوع قمة الروعه والجمال أسعدني جداً قراءته الله يعطيك العافيه https://www.photolovegirl.com/vb/attachments/127263/ |
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
شكرا على المشاركة
جزاك الله خيـر بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق الدائم |
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
|
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
|
رد: لمرضى السكري.. طريقة تحضير السبانخ بزيت الزيتون🍀🥦
|
| الساعة الآن 11:59 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية