أشياء يجب تجنبها بعد الأكل
 

أشياء يجب تجنبها بعد الأكل

ستة أشياء يجب أن نتجنبها بعد الأكل مباشرة، وهي:
1 لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين الموجود في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2 لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء؛ لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3 لا ترخ حزام السروال لا ترخ حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء.
4 لا تسبح بعد الأكل فإن السباحة بعد الأكل تسبب زيادة تدفق الدم إلى اليدين والأرجل، وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم، ومنها منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5 لا تمش، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي عن استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6 لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يمنع إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد، والنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .



ــ عساكم بصحة وعافية دائما ً ــ



الحلافي

تسلم يمينك معلومات جيده وننتظر المزيد مشكوررررررررررر

اشكرك على هذه المعلومات المفيده

تحياتي لك مع التقدير

مشكوررررررررررررررررررررررر

موضوعك ...................ممتاز
ويعطيك العافيه
لكن الاغلبيه يطبقون هذي الاشياء بعد الاكل لانه صار شي اعتيادي
وتقبل تحياتي .................................... اخوك
قناص القلوب

مشكوور يالغالي على هذه التنبيهات


تقبل مني تحياتي وتقديري

معلومات جيده وننتظر المزيد

مشكور

لك مني خالص التقدير والاحترام

والله انها مشكلة
أحسن شي بعد الاكل شرب الشاهي
واذا ماشربت شاهي نومة
يعني كذا والا كذا خاربة خاربة

الله يعطيك العافية عالمعلومة