منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   عالم حواء (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=36)
-   -   انت حلوة لجمال عينيكِ (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=7441)

بنت الشمراني 05-07-2008 01:57 PM

انت حلوة لجمال عينيكِ
 
لكي تحافظي على عيونك الجميلة التي هي أغلى ما يملكه الإنسان عليك بالخطوات الآتية:

1- لا تجهدي عينيك بالقراءة الخاطئة.

2- ابتعدي عن السهر وحاولي النوم مبكرا.

3- لا تشاهدي التلفاز لساعات طويلة دون أي راحة.

4- اهتمي بالغذاء المناسب، لأن لها علاقة كبيرة في سلامة عينك وجمالها ومن هذه الأغذية: السمك، صفار البيض، الثوم، السبانخ ، الجبن، الكرنب

5- انتهزي كل فرصه للتنزه في الهواء الطلق ومتعي ناظريك بالمناظر الطبيعية الخلابة كالحقول الخضراء، وأو سيري على شاطئ البحر.

6- راعي النظافة العامة باستمرار بمعنى أنه لا يجوز إطلاقا أن تنامي دون أن تغسلي عينيك جيدا بالماء لإزالة كل أثر لأي مادة غريبة.

7- عليك حماية عينيك من أشعة الشمس مباشرة.

8- لا تستعملي أي نوع من القطرات أو المراهم دون استشارة الطبيب
أتمنى تعجبكم
منقول للفائدة

المستحيل 05-08-2008 09:11 PM

تسلمين يالغاليه على النصائح الرائعه والمشاركه الاروع لاتحرمينا من مشاركاتك

تشكوراتووووووووووو

بلقاسم الشمراني 05-11-2008 05:21 PM

يعطيك العافية أختي الكريمة بنت الشمراني على هذه الطرق لأخواتنا

تم نقل الموضوع إلى مكانه الأنسب منتدى عالم حواء

تقبلي مروري المتواضع

تحياتي واحترامي

همسة احساس 05-12-2008 10:18 AM

يعطيك العافية يالغلا على هذه النصائح المفيدة

في انتظار مشاركاتك القادمة .

دانة شمران 05-18-2008 03:51 AM

نقل جميل

لا تحرمينا تواصل ابداعك

*الرومانسية* 05-23-2008 09:25 PM

مشكووورة على هالنصائح المفيدة.......

همسة ود* 06-06-2008 05:25 PM

الله يعطيك العافيه

على

المعلومات المفيده


الساعة الآن 01:30 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية