منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   المطبخ والغذاء الصحي (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=15)
-   -   وصفة مختارة: معكرونة بالسبانخ (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=3671)

شمراني والفخر عنواني 12-15-2007 03:14 AM

وصفة مختارة: معكرونة بالسبانخ
 
ا
لسلا م عليكم و ر حمة ا لله وبر كا ته

وهي معكرونة بالسبانخ <<< شي غريب لكنه لذيذ

ونبدأ بالمقادير

بصل - ثوم - فليفلة - ليمون - طماطم

وهذي صورة السبانخ وطبعا براحتج بتستخدمي اي نووع


والحين نجي للطريقة

في البداية نسلق معكرونة ونصفيها



نحمر البصل في الزيت واذا بدا يذبل نضيف الثوم المدقوق


بعدها نضيف الفليفلة

وبعدها السبانخ



نغطيه ونقلبه بين الفترة والأخرى لين يذوب السبانخ


نضيف الطماطم ونقلب ونغطيه بعد لين يذوب الطماطم


نضيف البهارات وهي عبارة عن : فلفل أسود - فلفل أحمر -

زنجبيل - بهارات مخلوطة - كركم + معجون طماطم وملح .... ونقلبها جيدا


نعصر الليمونة ونضيفها للسبانخ
هذا شكل ا لخلطه جاهز



ثم نضيف المعكرونة ونقلب جيدا


نضعها في طبق التقدم وانا زينتها باللبنة لانها أحبها مع السبانخ



و صحه و هنا ء على قلو بكم



تحيــــــــــاتي...
على فــكره ترى هذا الموضوع بمساعده من زوجتــــي...

همسة احساس 12-16-2007 01:26 PM

مشكوووووووووور يعطيك العافيه

والله يخليلك زوجتك

شمراني والفخر عنواني 12-17-2007 01:21 AM

مشكوووووووووووره على المرور

والله يسلمك ويعطيك العافيه



تحيــــــــــاتي

صبي الروحاء 12-17-2007 02:47 AM

اموت في شي اسمه مكرونة
شكلها لذيييييذة
والمصيبة اني جايع الحين

مشكووووووووور حبيب ألبي وماقصرت

تحيتي

سعد ال عدول

شمراني والفخر عنواني 12-19-2007 04:30 AM

مشكوووووووور ياصبي الروحاء
على المرور

تحياتي

قناص القلوب 12-28-2007 02:53 PM

مشكوووووووووور يعطيك العافيه

والله يخليلك زوجتك

شمراني والفخر عنواني 12-29-2007 04:47 AM

يسلمووووووووووووووو
ياقناص القلوب

ومشكووووور على مرورك


الساعة الآن 06:07 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية