منتديات قبائل شمران الرسمية - طريقة طبيعية لسد الشهية

- الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)

- - طريقة طبيعية لسد الشهية (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=21472)

طريقة طبيعية لسد الشهية

http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/18831.imgcache.jpg

اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب

فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin)

الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن
بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوبالعصير
قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام.

وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية

الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع.

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/13371_11197113675.gif

أميرة الورد