منتديات قبائل شمران الرسمية

نصائح لمن وصل عمره الخمسين فأكثر

النصيحة الأولى :
إحرص على الكشف الطبي
الكامل بين فترة وأُخرى حتى
وإن لم تشعر بالمرض أو أي علة.

‏‎ النصيحة الثانية :
إشرب الماء دائما حتى وإن لم
تشعر بالعطش أو الإحتياج له
أكبر المشاكل الصحية وأغلبها
من نقص الماء في الجسم.

‏‎النصيحة الثالثة :
مارس الرياضة حتى وأنت
في قمة إنشغالك لا بد من
تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
أو السباحة أو أي نوع من
الرياضة.

‏‎ النصيحة الرابعة :
قَللّ الطعام لقيمات يقمن صلبك
إترك شهوة الطعام المفرطة
فهي لا تأتي بخير أبدا
لا تحرم نفسك ولكن قَلّل الكميات.

‏‎ النصيحة الخامسة :
بقدر الإمكان إترك إستخدام السيارة
حاول الوصول على قدميك لما تريد
المسجد، البقالة، زيارة أحد قريب من المنزل .

‏‎ النصيحة السادسة :
إترك الغضب إترك الزعل
حاول أن تعدي الأمور
لاتقْحم نفسك في مواقف الإزعاج
كلها تُنْقص الصحة وتُذهب بهاء النفس.

‏‎ النصيحة السابعة :
كما يقال إترك مالك في الشمس واجلس في الظل
لاتُقَصّر على نفسك وعلى من حولك
المال جُعِل لنحيا به
لا لنحيا من أجله
‏‎

النصيحة الثامنة :
لا تذهب نفسك حسرات على
أحد أو على شيء لم تستطع
تحقيقه أو على شيء
لم تستطع إمتلاكه.
تجاهل ذلك، بل إنساه.

النصيحة التاسعة :
تواضع ثم تواضع فالمال
والجاه والقوة والنفوذ
كلها أُمور تَفسد بالكبر والغرور
التواضع هو ما يُقرّب الناس
إليك حبا.

‏
النصيحة العاشرة :
إن تلّون شعر رأسك بالشيب
لا يعني نهاية العمر
بل هو دليل على أن الحياة
الأفضل بدأت.
تفائل سافر
غيّر جو متّع نفسك بالحلال.