7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها🍛🍝
7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها https://pimpilla.files.wordpress.com.../161.gif?w=450 https://images.alwatanvoice.com/news...9999171155.jpg كشف خبير التغذية، ساين سفانفيلدت، أن هناك بعض الأطعمة المجمدة التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها والابتعاد عنها بصفة نهائية. وفي حديثه لصحيفة (الصن) البريطانية، قال سفانفيلدت: "هناك الكثير من الخيارات الرائعة في الأطعمة المجمدة، التي تكون مليئة بالعناصر والألياف الغذائية، بما في ذلك خبز الحبوب الكاملة المجمدة والخضروات والفواكه". وأضاف: "في المقابل، هناك بعض الأطعمة المجمدة التي تحتوي على نسبة منخفضة جدا من العناصر الغذائية، مقابل توفرها على نسبة عالية من الصوديوم والدهون المشبعة والسكريات المضافة". وأشار الخبير في شؤون التغذية إلى أن هذا النوع من الأطعمة "يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2 والسمنة"، وذلك وفق ما نقل موقع (سكاي نيوز). وذكر ساين سفانفيلدت "أسوأ 7 أطعمة مجمدة بالنسبة لصحة الإنسان، وهي البيتزا والمعجنات والأطعمة المقلية والنقانق والبطاطس المقلية والفطائر، إضافة إلى الوجبات الجاهزة، التي تكون غنية بالدهون المشبعة والصوديوم". ونصح خبير التغذية بالحرص دائما على قراءة الملصق والتحقق من العناصر الغذائية المتوفرة في الوجبة قبل شرائها، ثم عاد ليقول: "لكن نصيحتي هي أنك ستحتاج إلى استبعاد هذه الوجبات المجمدة تماما من نظامك الغذائي". https://pimpilla.files.wordpress.com.../161.gif?w=450 |
رد: 7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها🍛🍝
شكرا على الموضوع
جزاك الله خيرا على مجهودك الطيب ولك اجمل تحياتي وارقاها https://pimpilla.files.wordpress.com...7061.gif?w=450 |
رد: 7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها🍛🍝
بارك الله فيك على الموضوع يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ https://upload.3dlat.com/uploads/12877912785.gif |
رد: 7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها🍛🍝
مشاركة مميزة
واطلاله رائعة تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال ودي لك وتقديري https://2img.net/h/img-fotki.yandex...._74c8659_L.png |
رد: 7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها🍛🍝
شكرا لك على الموضوع المفيد
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر |
رد: 7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها🍛🍝
شكرا لك على المشاركة المميزة
رائع ماتقدموه من ابداع مفيد ننتظر المزيد منكم لكم مودتي |
رد: 7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها🍛🍝
|
الساعة الآن 03:11 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية