منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)
-   -   عادات ليلية تفسد نومك (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=91412)

الحمدان 11-12-2025 01:47 PM
عادات ليلية تفسد نومك
 
عادات ليلية تفسد نومك

☕️ تناول الشاي أو القهوة بعد العشاء
📱 تصفح الهاتف قبل النوم
https://www.instagram.com/p/DQ7Pd7rD1wn/?hl=ar


الساعة الآن 04:31 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية