الرئيسية مركز التحميل
اتصل بنا
الدخـول
هل نسيت كلمة المرور ؟

العودة   منتديات قبائل شمران الرسمية > منتديات شمران للطب والأسرة > الطب والحياة

الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-29-2007, 10:41 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


ريانة العود غير متواجد حالياً
 


أضرار القهوة .

أخواني الحبوبين .. انا أعلم أن الأغلبية الساحقة مدمنيين قهوة بجميع انواعه وهشي أبداً مو صحي ((أختكم مدمنة موكا))..تعالو نغير و نشرب حليــــــــــــب افيدلنا ولا ((حقينه)) !! اليكم البلاوي الزرقا الي تسببها الأهوه ...


هنالك الآلاف من الدراسات التي تشير الى مساوئ القهوة من حيث تأثيرها الضار على زيادة التوّتر والشيخوخة المبكرة ويقابلها منافع قليلة جداً . يقوم اللوبي الذي يستفيد من صناعة وترويج القهوة بدعم الدراسات المشبوهة التي تروج لفوائد القهوة وهي قليلة.

أضرار القهوة عند المرأة :
زيادة أمراض القلب وترقق العظام وفقر الدم والاضطرابات المصاحبة لسن اليأس ونوبات الرهاب أو التوّتر أو المخاوف المرضية ونشوء الكتل الليفية في الثدي .


كما أن القهوة تؤدي عند الجنسين الى تجفف البشرة والجسم وزيادة هورمونات التوتر النفسي كالأدرينالين والكورتيزول مما يرفع الضغط الشرياني ويثبط المناعة الذاتية ويتعارض مع النوم العميق وغير المتقطع .

إن الأشخاص المدمنين على القهوة يظنون أن القهوة تعطيهم الطاقة ولكن هذه الطاقة زائفة وضارة وسببها هورمونات التوتر التي يفرزها الجسم – إذا كنت تعباً وتسير في الطريق ثم تأتي سيارة مسرعة وتكاد تصدمك فإنك تصحى من التعب بسبب هورمون الأدرينالين والكورتيزول . هذا التوتر الضار يشعرك بالقدرة الزائفة التي تحدثها القهوة . القدرة والنشاط الحقيقيان يأتيان من النوم العميق والرياضة اليومية ( بعد المرور بالشهر الأول من التعب العضلي المؤقت ) وتفادي المأكولات السكرية والنشوية والتي تؤدي لطاقة مؤقتة يليها الخمول والحاجة للمنشطات الضارة والاستعانة عنها بوجبات صغيرة ومتعددة من الخضار والفواكه والإكثار من شرب الماء.


كيف تنجح بقطع القهوة؟
1- الانقطاع المفاجئ : وهذا سيء لأنه يولد الصداع الشديد والتعب والإمساك .

2- الإنقطاع التدريجي : وذلك باللجوء الى الطرق التالية:
أ– استبدال الفنجان الكبير ( Mug) بفنجان أصغر – يعتاد الجسم بشكل تدريجي على الكميّة الأقل .
ب– تخفيف قوة القهوة : بالتخفيف من مقدار القهوة والابتعاد عن القهوة المضاعفة (DoubleExpresso ).
ج– إضافة الحليب المسحوب الدسم للقهوة لتمديدها وللاستفادة من البروتين والكالسيوم الموجود بالحليب .
علينا أن لاننسى أن الكافئين موجود أيضاً في المشروبات الغازية كال كولا والدايت كولا والشوكولاته والشاي وخاصة الشاي السليماني ( الشاي الأخضر يحتوي على كميات أقل من الكافئين بالإضافة لفوائده في مكافحة الأكسدة والسرطانات) .


إن المرأة معرّضة أكثر من الرجل لتأثيرالقهوة السيء لأن حجم الكبد لديها أصغر((خفو ع الحريم شوي لا تبطون كبدهم)) وهو المسؤول عن التخلص من هذه المادة السامة . إن خوف الكثيرات المبالغ به من المصائب والهموم أو الرهاب ماهو بمرض نفسي وإنما سببه في كثير من الأحيان الاعتماد على القهوة لتخفيف الشهيّة والسيطرة على الوزن بدلاً من الاعتماد على الأكل الصحي والرياضة .

اسأل الله لكم ولي السلامة و الصحة و العافية ..
تحياتي .








قديم 10-30-2007, 12:55 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
إحصائية العضو






آخر مواضيعي


علوش غير متواجد حالياً
 


افتراضي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو و








قديم 10-30-2007, 01:49 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


ريانة العود غير متواجد حالياً
 


افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علوش مشاهدة المشاركة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو و


ميرسيييييييييييييييية خيو يديك العافية ..
تحياتي لك .








قديم 10-30-2007, 01:56 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
إحصائية العضو






آخر مواضيعي


علوش غير متواجد حالياً
 


افتراضي

لاشكر على واجب








قديم 10-30-2007, 08:19 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
عضو مؤسس
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


بلقاسم الشمراني غير متواجد حالياً
 


افتراضي

بس لها فوائد أيضا وخاصة كوب واحد عند الصباح

شكرا

شمراني مليء بالأماني








قديم 10-30-2007, 08:26 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


الخيال الراحل غير متواجد حالياً
 


افتراضي

يعطيك العافيه ريانه

وانا من ناحيتي مدمن قهوه تركي وبالعكس مااكيف الين اشربها

شكرا لك على هالطرح المفيد








قديم 10-30-2007, 09:35 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
إحصائية العضو






آخر مواضيعي


محمد بن ابراهيم بن طهيفان غير متواجد حالياً
 


افتراضي

يعطيك العافيه

لكن اذن من طين واذن من عجين

واعتقد ان الدعوه صارت ادمان,,,,,,,,,,,,,,,








قديم 10-30-2007, 11:31 AM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
مشرف سابق

إحصائية العضو







آخر مواضيعي


فارس شمران غير متواجد حالياً
 


افتراضي

الاخت مشكوره على منقولك الرائع

&فارس شمران&








قديم 10-30-2007, 12:17 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


ريانة العود غير متواجد حالياً
 


افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waheed مشاهدة المشاركة
بس لها فوائد أيضا وخاصة كوب واحد عند الصباح

شكرا

شمراني مليء بالأماني
معاك حق وحيد تقعد الراس ع قولتهم .. مشكور ع المرور ..
تحياتي لك .








قديم 10-30-2007, 12:19 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


ريانة العود غير متواجد حالياً
 


افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخيال الراحل مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه ريانه

وانا من ناحيتي مدمن قهوه تركي وبالعكس مااكيف الين اشربها

شكرا لك على هالطرح المفيد

عليك بالعافية ياخوي بس لا تكثر منها ..مشكور ع المرور ..
تحياتي لك .









موضوع مغلق

مواقع النشر




(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أضرار استئصال المرارة أميرة الورد الطب والحياة 2 09-24-2016 05:36 PM
أضرار خلط الشـاي بالحليب ! أميرة الورد الطب والحياة 8 04-23-2012 09:28 PM
ما أضرار العدسات اللاصقة ؟ أميرة الورد الطب والحياة 4 01-11-2012 10:18 PM
أضرار قلة الحركة أميرة الورد الطب والحياة 7 06-04-2011 10:35 AM
أضرار النوم اذا زاد عن 9 ساعات.. عبدالله الساهري الطب والحياة 7 03-14-2008 02:07 PM

دعم فني و ارشفة : سعودي ويب 

الساعة الآن 05:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية