06-10-2014, 04:34 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الحرارة الشديدة قد تؤدي إلى هبوط الدورة الدموية
درجات الحرارة الشديدة في فصل الصيف قد تتسبب في الإصابة بهبوط في الدورة الدموية، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال حدوث تقلصات في عضلات الساقين بصفة خاصة. وعن الإسعافات الأولية اللازمة في هذه الحالة، أنه ينبغي تقديم مشروب بارد يحتوي على أملاح الصوديوم والبوتاسيوم للمصاب، كعصير التفاح، ثم فتح الملابس الضيقة وخلع الملابس الزائدة عن الحاجة، كي لا يختزن الجسم الحرارة. كما أنه من المفيد في هذه الحالة استعمال كمادات باردة وتهوية المصاب بواسطة المراوح الورقية ، وإذا لم تساعد هذه الإجراءات في تحسن حالة المصاب، فينبغي حينئذ استدعاء خدمة الإسعاف والطوارئ. ولتجنب الإصابة بهبوط الدورة الدموية من الأساس ، يجب بتناول لتر إضافي من السوائل يومياً؛ لأن الجسم يفقد المزيد من السوائل بفعل العرق في ظل درجات الحرارة المرتفعة ، مشيراً إلى أنه ينبغي تناول ما لا يقل عن 2.5 لتر من السوائل يومياً ، لاسيما مياه الصنبور والمياه المعدنية وعصائر الفواكه الطبيعية غير المحلاة بالسكر. وإلى جانب زيادة كمية السوائل، ينبغي أيضاً ارتداء ملابس خفيفة تعمل على إنفاذ الحرارة، وارتداء غطاء للرأس واستعمال كريم واق ذي مُعامل عال للحماية من الأشعة فوق البنفسجية عند البقاء تحت أشعة الشمس الساطعة. أمـــيرة الـــورد |
07-18-2014, 03:42 AM | #2 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: الحرارة الشديدة قد تؤدي إلى هبوط الدورة الدموية
اميرة الورد
شكرآ لك على التنبيه واالنصائح فبارك الله فيك
|
||
07-18-2014, 05:32 AM | #3 |
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
|
رد: الحرارة الشديدة قد تؤدي إلى هبوط الدورة الدموية
نصائح رائعة بارك الله فيك اخت اميرة
مزيدا من التألق |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
7 طرق لتنشيط الدورة الدموية | نسيم الليل | الطب والحياة | 8 | 01-17-2020 04:38 PM |
أفضل 5 أعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية | أميرة الورد | الطب والحياة | 5 | 04-01-2014 07:45 AM |
كيف تتعامل مع هبوط السكر ؟ | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 11-17-2013 10:53 AM |
هبوط إضطراري | عبدالله علي الشمراني | ديوان الشاعر عبدالله بن علي الشمراني | 10 | 01-26-2013 12:57 AM |
السحلب مشروب الشتاء ينشط الدورة الدموية | السكب@ | الطب والحياة | 5 | 02-19-2011 02:55 AM |