الأسرة السعيدة والمجتمع أمومة,الاسرة وشئونها الاجتماعيه وأسرار الحياة الزوجيه |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-25-2012, 10:02 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
عزيزتي الأم 5 نصائح لإرضاع طفلك .. اتبعيها !
بعد الولادة، يكمن هاجس الأم في كيفية إرضاع طفلها بالشكل الصحيح. وتزداد أيضاً مخاوفها حول وجود كمية الحليب المناسبة . من المهم أن تعرف الأم أنّ الرضاعة الطبيعية تحمل الكثير من الفوائد لها ولطفلها . لذلك، إليك نصائح مميزة كي تنجحي في إرضاع طفلك : ارضعيه في الثواني الأولى من حياته : تثبت بعض الدراسات أنّ إرضاع الطفل عند ولادته مباشرة يعزّز الرابط بينه وبين الأم كما أنّ هذه الطريقة تزيد من رغبة الطفل في تناول الحليب الطبيعي الذي يكون أول طعام يتناوله في حياته .لذا، ضعي طفلك الصغير الذي يبلغ ثواني قليلة على صدرك فوراً؛ كي يشعر بحنانك، ويستمتع بمذاق الحليب . لا تضجري من الإرضاع: لا تتردّدي في الاستجابة لطفلك كلما احتاج إلى الرضاعة، هناك بعض الأطفال الذين يطلبون الرضاعة 12 مرة في اليوم. لهذا، لا يجب أبداً على الأم الجديدة أن تشعر بالملل حيال هذا الموضوع، بل كلّما رضع الطفل، كلما زاد الحليب في ثدي الأم . اشربي السوائل: شرب كميات كبيرة من السوائل يساعد في زيادة كمية الحليب الموجودة عندك، وأفضل أنواع السوائل التي يمكنك تناولها هي المياه والعصائر، لذلك يجب تناول ما يقارب ليترين من المياه يومياً، كما يمكنك تناول معظم أنواع الحساء اللذيذ، بالإضافة الى الزهورات الدافئة . الإسترخاء الدائم: أفضل وسيلة لدرّ الحليب هي عدم التعرض لأي ضغط نفسي؛ فالتوتر يؤثر سلباً في كمية الحليب، حاولي عدم إجهاد نفسك بهدف إشباع طفلك، والإفادة من منافع الرضاعة الطبيعية . لا تتناولي الأطعمة التي تغيّر طعم الحليب : الثوم النيء، البصل النيء، والأطعمة الحرة تغيّر طعم الحليب فيرفضها طفلك، إذا تناولتِ هذه الأطعمة، ستجدين طفلك يرفض الثدي تلقائياً، اذن الغي هذه المأكولات من قائمة غذائك خلال فترة الرضاعة. أميرة الورد |
02-26-2012, 07:51 AM | #2 |
اداري عام المنتديات
|
رد: عزيزتي الأم 5 نصائح لإرضاع طفلك .. اتبعيها !
يعطيك الف عافية على الموضوع المفيد
|
02-26-2012, 08:43 AM | #3 |
المؤسس الأول وصاحب الفكرة
|
رد: عزيزتي الأم 5 نصائح لإرضاع طفلك .. اتبعيها !
الله يعطيكم العافيه
|
02-26-2012, 02:08 PM | #4 |
مساعد للمدير العام ومستشار للمنتدى
|
رد: عزيزتي الأم 5 نصائح لإرضاع طفلك .. اتبعيها !
شكرا على هذا الموضوع الرائع
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
عزيزتي الأم .. أحذري من حمل طفلك من يديه ! | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 2 | 10-07-2012 07:16 AM |
عزيزتي الأم: كيف تتصرفين مع متطلبات طفلك ؟ | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 4 | 09-19-2012 09:18 PM |
عزيزتي الأم .. علمي طفلك آداب المائدة ! | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 2 | 07-03-2011 12:41 AM |
عزيزتي الأم .. أحذري هز طفلك عند البكاء !! | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 6 | 06-04-2011 01:17 PM |
أحذري عزيزتي الأم : السمنة عدو طفلك الأول ! | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 4 | 05-13-2011 08:19 AM |