10-05-2016, 12:00 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
ما هي أسباب انتفاخ القولون
يلعب القولون دوراً مهماً جداً في جسم الإنسان فاي أمر قد يمر به من الممكن أن يضرّ بالساعة التي يسير وفقها الجسم وبالطبع هذا الأمر يعود سلباً على الشخص ويسبب له أموراً سلبية في حياته وعاداته اليومية. وقد يشعر باضطرابات في جسده ويضطر الى مراجعة الطبيب في عدة أمور تتعلق بنمط الحياة الذي يعيشه. ومن أبرز الأمور التي تؤثر على جسم الإنسان نذكر انتفاخ القولون الذي يعاني منه الكثير من الناس . أسباب انتفاخ القولون بعض العادات يتبعها الشخص من دون أن يتنبه الى أنها من الممكن أنتصيبه بانتفاخ القولون ومنها نذكر : - تناول الشخص للاطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكر والدقيق الأبيض. - تناول الأطعمة التي تساهم في انتفاخ القولون بشكل كبير ومنها البصل والثوم والكرنب. - تناول المشروبات التي تحوي نسب عالية من الكافيين ومنها الشاي والقهوة التي تسبب اضطراب القولون وانتفاخه. - عادة التدخين التي تزيد من إمكانية تهيج غشاء المعدة والقولون. كيفية علاج انتفاخ القولون - ضرورة الإنتظام في مواعيد تناول الأطعمة والوجبات الى جانب ضرورة الحصول على راحة كافية لأن قلة ساعات النووم هي من أهم الأسباب التي تقود الى انتفاخ القولون. - ضرورة مضغ الطعام بشكل جيد قبل بلعه لكي يسهل على المعدة امتصاصه وهضمه ومن هنا يتجنب الشخص مشكلة عسر الهضم التي تكون بذاتها العامل الأساسي الذي يؤدي الى انتفاخ القولون. - تناول كمية كافية من السوائل والألياف كل يوم لتجنب مشكلة الإمساك التي تؤدي الى انتفاخ القولون. أميــرة آلـــورد |
10-07-2016, 11:29 PM | #2 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: ما هي أسباب انتفاخ القولون
شكرآ لك اميرة الورد
على هذا الحضور المميز وعلى المعلومات النافعه والمفيده وفقك الله وبارك فيك
|
||
10-10-2016, 11:24 AM | #3 |
اداري عام المنتديات
|
رد: ما هي أسباب انتفاخ القولون
حسن بن عبدالله
: شكراً لك ع حضورك آلرآآقي لك تحيآتي وتقديري : أميرة آلورد |
10-10-2016, 11:28 AM | #4 |
اداري عام المنتديات
|
رد: ما هي أسباب انتفاخ القولون
بارك الله فيك موضوع مفيد واغلب الناس الان يعانون من هذه المشكلة
|
10-10-2016, 11:34 AM | #5 |
اداري عام المنتديات
|
رد: ما هي أسباب انتفاخ القولون
بكر علي
: شكراً لك ع مرورك آلعطر دمتـ بآلصحة وآلعآفية : أميرة آلورد |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
10 مشروبات لعلاج انتفاخ البطن | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 01-05-2015 10:34 PM |
7 مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 04-17-2014 08:35 AM |
10 نصائح تخلصك من انتفاخ المعدة | أميرة الورد | الطب والحياة | 5 | 02-13-2012 09:17 PM |
انتفاخ البطن Abdominal bloating | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 06-20-2010 07:02 PM |