| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
      
       | 
    #1 | ||
| 
      
       مراقبة عامة للمنتديات 
      
      
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       سلطه خاصه بالمشاوي  مقاديرها بسيطه وهي : 1- طحينه بيضاء 2- ليمون 3-ماء 4- ملح 5- فلفل اخضر يقطع صغير طريقه العمل 1-نقوم بعصر كميه من الليمون حسب الرغبه والمطلوب اما واحده او اثنتان او اكثر 2-نرش رشه من الملح 3- نسكب الطحينه البيضاء عليه حتى تأخذ قوام متماسك ولون ابيض ولا تكون يابسه كتير يصعب تحريكها بالملعقه ولا تكون طريه مثل الماء مقادير اختياريه توضع داخل سلطه الطحينه:- اما 1- ملفوف احمر يقطع مربعات صغيرة ويعصر عليه الليمون والملح حتى يخرج اللون الاحمر منه ونضع عليه الطحينه مباشرة والماء 2- نصنع الطحينه ونضع داخلها :-1- ذره صفرا 2-خيار شرائح صغيرة 3- بقدونس 4- جراده خضرا 5- او جميعهم مع بعض ولكم حريه الاختيار والتذوق  واذا ما في ليمون حب يمكنكم صنعها بحمض الليمون الجاهز ![]() ![]() 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | 
| انواع عرض الموضوع | |
    
  | 
  
    
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| كلمه خاصه لصاحب هذا المنتدى | الالماسه | الترحيب و الضيافه | 5 | 10-12-2010 10:31 PM | 
| أسرار خاصه للبنات فقط | بوفهد الشمراني | الأسرة السعيدة والمجتمع | 10 | 06-03-2010 08:25 AM | 
| سلطه | قمر الاصيل | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 12-09-2009 03:32 AM | 
| سيارات خاصه للبنات!!! | memo | الصور والمناظر الطبيعية ومقاطع الفيديو | 3 | 01-16-2009 11:49 PM | 
| الرجال ...فلسفة ورؤيه خاصه .. | فارس الحب | المنتدى العام | 0 | 01-16-2008 10:54 PM |