المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 | ||
مراقب عام
![]() |
![]() طريقة تحضير البرغل بالدجاج ![]() ![]() يعتبر برغل الدجاج من الأكلات الرئيسية السريعة والمفيدة جداً، إليكِ طريقة تحضيرها، وفق(سيدتي). المقادير - برغل : 3 اكواب - الدجاج : دجاجة (كاملة ومقطعة 8 قطع) - الصلصة : 2 ملعقة كبيرة - كزبرة خضراء : 2 كوب (مفرومة) - الثوم : فصّان (مهروس) - طماطم : 2 حبة (مقطعة صغير) - البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم) - بهارات : ملعقة كبيرة - الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مفروم) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الماء : 2 ليتر طريقة التحضير - على نار متوسطة وفي قدر كبير ضعي القليل من الزيت وأضيفي البصل حتى يصبح ذهبياً. - أضيفي له الثوم والزنجبيل ثم الطماطم والصلصة والبهارات والكزبرة واستمري في التقليب. - أضيفي قطع الدجاج وقلبيها جيداً مع الخليط وخففي النار ثم اتركيها 15 دقيقة. - أضيفي الماء للدجاج ثم اتركيه 15 دقيقة أخرى. - أضيفي البرغل إلى الخليط ونقلب جيداً ثم خففي النار مرة أخرى واتركيه حتى ينضج البرغل على نار هادئة. ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | ||
إداري
![]() |
![]() شكرا على المشاركة المميزة
جزاك الله خيـر بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق الدائم
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
عضو شرف
![]() |
![]() شكرا لك على الطرح المميز جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
![]() |
![]() شكرا على الطرح المفيد جزاك الله خيرا على مجهودك الطيب دمتم بخير ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | ||
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
![]() |
![]() بارك الله فيك على المشاركة الرائعه سلمت يمناك ولا عدمناك.. دمت برضى الله وفضل
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
![]() |
![]() ألف شكر لك طرح مميــز ,, جــزاك الله خيراً .. ونفع بما طرحتة هنا وبـارك بك.. ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | ||
مشرف المنتدى الإسلامي
![]() |
![]() شكرا على الموضوع اثابك الله الأجر واسعد قلبك في الدنيا والاخره دمت بحفظ الرحمن
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
![]() |
![]() شكرا على المشاركة
تسلم يداك لاحرمنا الله من نورك قوافل التحايا لسموك ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | ||
مراقبة عامه للمنتديات
![]() |
![]() ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|