![]() |
#1 |
مشرف سابق
![]() |
![]() الامساك Constipation ![]() يعد الامساك عارضاً لا مرضاً . وشأنه شأن الحمى ، يطرأ حين يتسبب عامل من بين عدة عوامل بإبطاء مرور الطعام عبر الامعاء الغليطة . وتشتمل هذه العوامل على: - نقص في استهلاك السوائل - نظام غذائي غير سليم - عدم انتظام عادات الامعاء - التقدم في السن - قلة النشاط الجسدي - الحمل - المرض - من شأن عدة أدوية أن تسبب إمساكاً لدى المريض بالرغم من أن بعض حالات الإمساك تسبب إزعاجاً شديداً ، إلا أن الحالة بحد ذاتها غير خطيرة . ولكن إن استمر الامساك فإنه قد يؤدي إلى مضاعفات أخرى كالبواسير أو شق الشرج أو تمزقه وهو ما يسمى بـ " الشقاق الشرجي " . العناية الذاتية : لتقليص مخاطر الإصابة بالإمساك : - حاول تناول وجباتك في مواعيد منتظمة ، واحصل على كثير من الأطعمة المحتوية على نسب عالية من الالياف ، بما في ذلك الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب والخبز - اشرب من 8 – 10 أكواب من الماء أو غيره من السوائل يومياً - ضاعف نشاطك الجسدي - لا تتجاهل حاجتك إلى التغوّط - استعن بالملحقات الليفية مثل - لا تعتمد على المسهّلات ضرر استعمال المسهلات على الصحة : إن فرط استعمال المسهلات قد يضر بصحتك ويؤدي إلى تفاقم الامساك . فمن شأن هذه الأدوية أن : - تدفع الجسد إلى طرد الفيتامينات وغيرها من المغذيات الضرورية قبل امتصاصها . وهذه العملية تخلّ بالتوازن الطبيعي للأملاح والمغذيات في الجسد - تتداخل المسهلات مع أدوية أخرى يتناولها المصاب - تسبب مرض كسل الأمعاء ، بحيث تفشل الأمعاء في أداء وظيفتها بصورة طبيعية لأنها أصبحت معتمد على المسهّل ليحفّز إخراج البراز . ونتيجة لذلك، يتفاقم الإمساك بعد التوقف عن تعاطي المسهل |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
المؤسس الأول وصاحب الفكرة
![]() |
![]() شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
مشرف سابق
![]() |
![]() عايض الشمراني شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك على المرور |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
مدير المنتدى سابقاً
![]() |
![]() د: ماجد شكرالك على هذه المعلومات
الله يكفينا واياكم شرالامراض تحياتي لك |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
مشرفه عامه
![]() |
![]() الله يجزاك الف خير
الله يشفينا ويشفي مرضى المسلمين |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|