المنتدى العام مخصص للمشاركات العامة والمتنوعة)(تطوير الذات)(سوق الأسهم) |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-14-2019, 03:24 PM | #1 | ||
مشرف للمنتديات
|
فوائد البحر في علم النفس
فوائد البحر في علم النفس علمُ النفس مَعنيّ بدراسة السلوك والعقل الإنساني، بما فيها مشاكلُ الأفراد في الحياة اليومية، ويهدف هذا العلم إلى فهم السلوك الإنساني وتفسيره والتنبؤ بما سيكون عليه وضبطه والتحكّم فيه، ومن هنا، يجب الحفاظ على الصحّة النفسية جيِّداً فهي من العوامل التي تطيلُ عمرَ الإنسان، وهناك الكثير ممّا سخّرَه اللهُ تعالى ليحقّق الانسجام بين النفس البشرية والكون من حوله، ومن ذلك الطبيعة، من أشجارٍ وجبالٍ وبحارٍ، والتي خلقها الله لتؤثّرَ إيجاباً على الصحّة النفسية والروحية والجسمانية، فهذه الشواهدُ لم تُخلَق الله هباءً، ومن أهمّ هذه النِّعَم الطبيعية البحر، حيث وُجِدَ الكثير من الفوائد للبحر في علم النفس، وفي هذا المقال سيتم التحدّث حول فوائد البحر في علم النفس وفوائده العامّة للجسم والنفس. يفضّلُ الناس الجلوس أمام البحر؛ حيث يمدُّ البحرُ المتأمّل أمام أمواج البحر بالراحة النفسية والجسمانية، وقد فسّرت الدراسات النفسية أنّ الجلوس أمام البحر واستنشاق هوائه له تأثيراتٌ وفوائدُ على صحّة الجسم والعقل، وقد شُبِّهَ مفعولُ البحر بالسحر على الجسد والروح والنفس، فقد أصبح معروفاً أنّ التأمل علاجٌ سحريّ لكلّ مَن يبحث عن الراحة ويتجنّبُ التوتّر، ولذلك فإنّ البحر هو الملجأ لكلِّ مُجهَدٍ. لرائحة البحر وصوت الأمواج ومنظر المياه سحرٌ في التخلّصِ من الاضطرابات النفسية والضيق والحزن والتقليل من التوتّر وتحسين المزاج، فعند الجلوس أمام البحر فإنّ الجسم يفرز هرموناً يقومُ بتهدئةِ الجسم نفسياً وجسدياً، فيشعر الإنسان حينها براحة نفسية وسُكونٍ داخلي، وعندما يمرُّ بحالةٍ من التوتّر والتعب والإرهاق فإنّه يلجأ إلى الطبيعة كردّ فعلٍ طبيعي للبحث عن الهواء النقي الذي يريح النفس والجسد. وهناك بعض التفسيرات العلمية التي تشيرُ إلى أنّ اللون الأزرق الصافي للبحر يمدُّ الجسم بالهدوء والراحة؛ فللألوانِ طاقةٌ تأثيريةٌ تبثُّها للناظر، واللون الأزرق يساعد الإنسان على الإحساس بالصفاء واسترجاع ثقته بنفسه، كما يساعدُ على استبدال الطاقة السلبية في الجسد بطاقة إيجابية، ويزيل التوتّر العصبي والاكتئاب، وكلّ ما يخطر على الإنسان من كَدَر وضيقِ حال. فوائد البحر للجسم والنفس تشيرُ بعض الدراسات إلى أنّ النظرَ إلى البحر والجلوس أمامَه مدّة خمس دقائق يعادلُ الجلوس عندَ طبيب نفسي لمدّة أسبوع، ومن فوائد البحر للجسم والنفس ما يأتي: زيادة ضخّ الدم في الجسم. تحسين المزاج. مفيد للبشرة. مفيد للصدر والجهاز التنفسي. زيادة نشاط الجسم وتحسين صحّته العامّة. التخفيف من التوتّر والإجهاد النفسي. م/ن
|
||
06-14-2019, 08:15 PM | #2 | ||
مراقبة عامة للمنتديات
|
رد: فوائد البحر في علم النفس
الله يعطيك العافية علي روعة ماطرحت
|
||
06-15-2019, 02:24 PM | #4 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
رد: فوائد البحر في علم النفس
شكرا نسيم الليل على الموضوع المفيد جزاك الله خيرا تحياتي لك
|
||
06-15-2019, 11:44 PM | #5 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: فوائد البحر في علم النفس
ريحانة الطيب اشكرك على الحضور اسال الله أن يعطر أيامك بالرياحين دمت بطاعة الله
|
||
06-15-2019, 11:46 PM | #6 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: فوائد البحر في علم النفس
روح الجروح اشكرك على الحضور سررت لتواجدك هنا في موضوعي لا عدمتك
|
||
06-15-2019, 11:47 PM | #7 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: فوائد البحر في علم النفس
الفاضل بكر علي اسعدني حضورك الجميل طيبتِ بود ولك جل التقدير .
|
||
06-16-2019, 08:10 PM | #8 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
|
رد: فوائد البحر في علم النفس
طرح مميــز ,, جــزاك الله خيراً .. ونفع بما طرحتة هنا وبـارك بك..
|
||
06-17-2019, 08:22 PM | #9 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: فوائد البحر في علم النفس
شذى الياسمين شكرا على مروركم الجميل كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد
|
||
07-30-2019, 06:02 PM | #10 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: فوائد البحر في علم النفس
نسيم الليل شكرا لك على الموضوع الجميل و والمفيد جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
بعض محفزات النفس | الحمدان | المنتدى العام | 4 | 10-28-2020 08:35 AM |
النفس تبكي | الحمدان | المنقولات الأدبية | 10 | 04-16-2019 12:52 AM |
عزة النفس ....... | شيهان شمران | ديوان الشاعر.محمد بن صالح بن قحاز شيهان شمران | 26 | 11-29-2011 01:09 PM |
صناعة النفس...؟ | ابو راما | المنتدى العام | 4 | 03-08-2010 09:00 PM |
* حاجات في النفس عيت ياسعد تجتمع ... لا تنشد النفس ولا تبحث أسرارها * الى سعد بن مجبر | رجم الغريب | بـوح الـقـصيد للشعراء الأعضاء | 11 | 11-26-2008 12:25 PM |