|
07-18-2022, 03:00 PM | #1 | ||
مراقب عام
|
قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان الفوائد الصحية للباذنجان يحتوي الباذنجان على العديد من العناصر والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم، ووجدت دراسة حديثة أن الباذنجان يمكن أن يكون مفيدًا في علاج متلازمة التمثيل الغذائي. وأرجعت الدراسة دور الباذنجان في علاج متلازمة التمثيل الغذائي بسبب تأثيراته المضادة لارتفاع ضغط الدم، ومضادات السكري، وتعزيز فقدان الوزن، وفقًا لموقع (سكاي نيوز عربية). ويعتبر الباذنجان أيضًا واحدًا من أكثر الخضروات المفيدة، لما له من آثار إيجابية في الحد من الالتهاب، وخفض معدلات السكر في الدم، وتخفيض الوزن. وتعتبر الأصباغ التي تعطي الباذنجان لونه الأرجواني الداكن، والمعروفة باسم الأنثوسيانين، مضادات أكسدة قوية، ما يسهم بتقليل نسب الالتهاب في الجسم. الباذنجان لديه ميزة هامة تتمثل في المساعدة على ضبط مستوى السكر في الدم، حيث أن محتواه من الألياف يسهم في الحفاظ على مستوى الجلوكوز تحت السيطرة. الألياف ذاتها، تعتبر عنصرا مهما أيضا في رحلة إنقاص الوزن الناجحة، حيث يمكن أن يساعد تناولها في الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول، وفق أحد الدراسات. كذلك فإن للباذنجان قدرة مدهشة في تعزيز صحة العظام، حيث يحتوي على نسب مرتفعة من المنغنيز الذي يلعب دورًا هامًا في هذا المجال. ويتفاعل المنجنيز مع العناصر الغذائية الأخرى مثل الكالسيوم وفيتامين "د" لتكوين عظام قوية وصحية.
|
||
07-18-2022, 06:23 PM | #2 | ||
عضو شرف قدير
|
رد: قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
بارك الله فيك على الطرح الرائع
جزاك الله خير الجزاء على الإفادة تحياتي وتقديري
|
||
07-19-2022, 12:29 AM | #3 | ||
مشرف المنتدى الإسلامي
|
رد: قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
بارك الله فيك على الموضوع
اثابك الله الأجر واسعد قلبك في الدنيا والاخره دمت بحفظ الرحمن
|
||
07-19-2022, 08:34 AM | #4 | ||
مراقبة عامه للمنتديات
|
رد: قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
|
||
07-19-2022, 12:50 PM | #5 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
رد: قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
شكرا على الطرح المفيد تسلم يداااك ولك اجمل تحياتي وارقاها
|
||
07-19-2022, 05:10 PM | #6 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
|
رد: قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
شكرا على المشاركة تسلم يداك لاحرمنا الله من نورك قوافل التحايا لسموك
|
||
07-19-2022, 09:17 PM | #7 | ||
مشرفه عامه
|
رد: قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
شكرا على الموضوع دام لنا عطائكم المميز تحياتي الوردية ... لكـ خالص احترامي
|
||
07-20-2022, 01:12 PM | #8 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
شكرا لك على المشاركة المميزة
رائع ماتقدموه من ابداع مفيد ننتظر المزيد منكم لكم مودتي
|
||
07-20-2022, 01:18 PM | #9 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
|
رد: قد لا تتوقع الفوائد الصحية للباذنجان🍆
سلمت أناملك على المشاركة ودمت معطاء للمنتدى بارك الله فيك وفي جهودك وتقبل مروري المتواضع
|
||
|
|