المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
11-21-2013, 02:04 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
لازانيا الدجاج والخضروات
المكونات: زيت 400g دجاج مفروم خالي الدهن 1 فلفل أحمر، مفروم ناعما 1 بصلة، مفرومة فرما ناعما 500g صلصة المعكرونة 400g علبة طماطم مهروسة (البندورة) 1 ملعقة طعام من الأعشاب المجففة الايطالية ( اوريجانو، نعناع، روزماري، ريحان….) 2 كوب من اليقطين المهروسة 1 كيس من السبانخ المجمدة، مطبوخة ومتروكة حتى تجف 375g من اللازانيا 450g حساء الطماطم الجاهز ( او يمكن إعداده في المنزل بالطبع ) 1/2 كوب جبن إدام مبشور طريقة التحضير: الخطوة 1 : سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية. رشي مقلاة غير لاصقة بالقليل من الزيت. اطهي الدجاج المفروم حتى يحمر (5 دقائق)، مع تفتيت الكتل. إضيفي الفلفل الحلو، البصل، صلصة المعكرونة والطماطم المعلبة والأعشاب الإيطالية. حركيهم حتى يسخنوا. الخطوة 2 : رصي المعكرونة لتتناسب مع طبق اللازانيا ضعي طبقة من صلصة معكرونة الدجاج فوق شرائح المعكرونة، ثم طبقة من اليقطين المهروسة، ثم طبقة من السبانخ. استمري بوضع الطبقات حتى الانتهاء بوضع طبقة من المعكرونة. الخطوة 3 : صبي الحساء المعلب على اللازانيا ورشي طبقة من الجبن على الوجه. تخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة، ثم قدميها مع طبق من السلطة. أمـيرة آلــورد |
11-22-2013, 12:53 AM | #3 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: لازانيا الدجاج والخضروات
شكرا لك اميرة الورد على طريقة
التحضير هذه بارك الله فيك
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
طريقة تحضير أشهى لازانيا بالخضار والبشاميل | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 9 | 07-27-2021 12:56 PM |
حقيقة الرموز على ملصقات الفواكه والخضروات | روح الجروح | الطب والحياة | 4 | 03-08-2019 01:36 PM |
لازانيا الدجاج بالسبانخ والفطر | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 08-24-2014 11:14 AM |
بعض الفواكه والخضروات المفيده | عبدالعزيز الساهري | الطب والحياة | 8 | 08-27-2009 06:23 AM |
لازانيا إيطالية | نووري الشمراني | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 02-11-2008 07:38 PM |