الأسرة السعيدة والمجتمع أمومة,الاسرة وشئونها الاجتماعيه وأسرار الحياة الزوجيه |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
08-24-2016, 09:59 AM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
متى يجب أن تزودي طفلك بالفيتامين “د”
كيف أعرف أن طفلي معرض لنقص الفيتامين “د” يجب على الأم أن تنتبه لحسن تغذيتها الشخصية، خاصة إذا كان رضيعها يتغذى فقط من الرضاعة فإذا كانت هي بدورها تشكو من النقص في هذا الفيتامين، فمن الطبيعي أن يكون طفلها معرضًا للإصابة بنقص في الفيتامين “د”. كذلك يمكن أن يرجع سبب نقص هذا الفيتامين لسوء تغذية الأم خلال فترة الحمل، فإذا كانت تعاني من نقص في الفيتامينات يمكن أن يتعرض الجنين أيضا إلى النقص ولضمان صحة جيدة لطفلك يمكن للأم خلال فترات الحمل أن تتعرض لأشعة الشمس في الفترات الصباحية خلال ممارستها لرياضة المشي، وكذلك يمكنها تناول الأغذية الغنية بهذا الفيتامين كالحليب وصفار البيض والجبن والسمك والكبد. أشعة الشمس من الضروري الإشارة إلى أن الفيتامين د هو المسؤول الأساسي على امتصاص الجسم للكلسيوم والفسفور اللذان يساهمان في بناء وتقوية عظام طفلك والنقص في هذا الفيتامين، وفي فترة النمو يمكن أن يتعرض طفلك للإصابة بمرض الكساح الذي يعوق نمو العظام، وبالإضافة إلى التغذية السليمة، تمثل الشمس مصدرا مهما للفيتامين “د” فتعرض البشرة إلى أشعتها يساهم في تكوين الفيتامين. أحذري الجرعة الزائدة مثلما سبق وأشرنا إلى أهمية الفيتامين “د” فمن الضروري أيضا الإشارة إلى أن الإفراط في تزويد رضيعك به يمكن أن يتسبب في امتصاص الجسم لكميات تزيد عن حاجته من الكالسيوم والفوسفور، وهذا ما ينعكس سلبا على نمو الطفل، لذلك من الضروري استشار أخصائيين في التغذية يكفونك مشقة حساب الجرعة المناسبة. أميـرة آلـورد |
08-24-2016, 01:54 PM | #2 |
اداري عام المنتديات
|
رد: متى يجب أن تزودي طفلك بالفيتامين “د”
جزاك الله خير على المعلومات المفيدة جدا
|
08-24-2016, 08:13 PM | #3 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: متى يجب أن تزودي طفلك بالفيتامين “د”
شكرآ لك اميرة الورد
على هذا الحضوا المميز معلومه مهمه ونافعه وفقك الله
|
||
09-04-2016, 08:30 AM | #4 |
اداري عام المنتديات
|
رد: متى يجب أن تزودي طفلك بالفيتامين “د”
بكر علي
: أشكرك ع توآصلك آلجميل لك تحيآتي وتقديري : أميرة آلورد |
09-04-2016, 08:36 AM | #5 |
اداري عام المنتديات
|
رد: متى يجب أن تزودي طفلك بالفيتامين “د”
حسن بن عبدالله
: شكراً لك ع مرورك آلعطر لك أرق آلتحآيآآ : أميرة آلورد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
كيف تحمي طفلك | عبدالله سعد حوفان | المنتدى العام | 3 | 06-24-2013 10:29 AM |
كيف تعاقبين طفلك حسب سنه ؟ | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 4 | 04-04-2012 09:48 AM |
تناول اللبن المدعم بالفيتامين د يحمي القلب | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 12-03-2011 01:01 PM |
طفلك .. ورمضان | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 4 | 08-11-2010 06:06 AM |
طفلك و المرض | علم بارز | الأسرة السعيدة والمجتمع | 8 | 11-14-2008 12:15 AM |