المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
11-30-2021, 10:17 PM | #1 | ||
مراقب عام
|
سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅
سلطة التونة المكسيكية
يعتبر سلطة التونة المكسيكية من السلطات السهلة والطيبة، إليكِ طريقة تحضيرها، وفق(سيدتي). المقادير - التونا : علبتين - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) - الذرة : كوب - الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم) - الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة ومصفاة) - بهارات مكسيكية : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - عصير الليمون : 1 حبة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بقدونس : حسب الرغبة (للتزيين) طريقة التحضير - صفي التونة من الماء وضعيها في طبق عميق.اخلطيها مع الفلفل والبصل والذرة والفاصوليا. - اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والبهارات المكسيكية والفلفل الأسود واسكبي المزيج فوق السلطة وزيني بالبقدونس وقدميها.
|
||
12-01-2021, 12:33 PM | #2 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅
شكرا على الموضوع بارك الله فيك وفي عملك ودمت بخير وعافيه
|
||
12-01-2021, 09:57 PM | #4 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
|
رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅
اشكرك على الموضوع تسلم يداك لاحرمنا الله من نورك قوافل التحايا لسموك
|
||
12-02-2021, 01:30 AM | #5 | ||
مراقبة عامه للمنتديات
|
رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅
|
||
12-02-2021, 10:28 PM | #6 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
|
رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على الإفادة تحياتي وتقديري
|
||
12-02-2021, 11:07 PM | #7 | ||
إداري
|
رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅
جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق الدائم
|
||
12-06-2021, 12:50 PM | #8 | ||
مراقب عام
|
رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅
سعدت باطلالتكم جميعا ودمتم في احسن حال
|
||
|
|