|
05-31-2010, 01:31 AM | #1 |
شخصية هامة
|
النحاس والطاقة
النحاس من أملاح المعادن ويتركز في المخ والكبد. يشكل النحاس جزءاً مهماً لعديد من الإنزيمات أو الخمائر، وهو ضروري لتحويل الحديد بالجسم إلى هيموجلوبين، فيساعد على تكوين كريات الدم الحمراء. ويرى الخبراء أنه يقوم بدور رئيس في جلب فيتامين (سي) وفي امتصاص الحديد بطريقة صحيحة وبفاعلية، ما يضمن للجسم مستوى عاليا من الطاقة، لأنه يساعد على استخراج الطاقة من الأطعمة.. كما ينصح بتناوله بكميات قليلة. من أهم مصادره: الفاصوليا المجففة، المأكولات البحرية، البندق، السمسم، المشمش المجفف، التين المجفف والزيتون. ***دمتم بكل صحة وعافية*** |
05-31-2010, 02:47 PM | #3 | ||
|
رد: النحاس والطاقة
,,,, تسلم عالمعلومه القيمه عوافي...وماننحرم من جديدك كل الود ^_^ ,,,,
|
||
06-04-2010, 10:06 PM | #4 |
شخصية هامة
|
رد: النحاس والطاقة
شكراً اختي اميرة الورد شكراً اختي ام ليان يعطيكم العافية على مروركم لاهنتم **دمتم بكل صحة** |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
استخدامات النحاس في إكسسوارات المنزل المعاصر الفخم | شمرانية الروح | الديكور والأثاث | 8 | 08-27-2021 11:19 PM |
غدا موعد اكتتاب الأفراد في شركة "الخريف لتقنية المياة والطاقة" | شمس الاصيل. | المنتدى العام | 2 | 02-16-2021 06:48 PM |
هكذا تقومين بتنظيف الأوانى النحاس من الصدأ | شمرانية الروح | الديكور والأثاث | 4 | 10-26-2020 05:09 PM |
للصبايا الحلوين طريقة عمل اكسسوارات من سلك النحاس | شمرانية الروح | عالم حواء | 5 | 04-07-2020 06:17 PM |