| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
![]()  | 
  
  
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
	 | 
| 
      
       | 
    #1 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
      ![]() المقادير : ½ كيلو صدور دجاج 400 غ مشروم فليفلة خضراء فليفلة حمراء بصلة 1 كوسة حجم كبير بهارات شاورما - بهارات دجاج – ملح – فلفل اسود (حسب الرغبة ) 3 ملعقة صغيرة زيت نباتي 3 أرغفة خبز صاج الطريقة : 1. قطعى الدجاج و الخضار شرائح . 2. ارفعى مقلاة واسعة على النار . 3. ضعىالزثت و قلى البصل حتى يتحول للون الذهبى . 4. ضيفى الفلفل بالوانه و الكوسة و قومى بالتقليب جيدا . 5. ضيفى المشروم و اعيدى التقليب . 6. ارفعى خليط الخضروات جانبا . 7. فى نفس المقلاة على النار ضعى الدجاج بالتدريج و قومى بالتقليب . 8. ضيفى الملح و البهارات و قومى بالتقليب حتى تمام النضج . 9. ضيفى الخضار و قلبى المزيج معا ثم ارفعيهم من على النار . 10. قسمى كل رغيف صاج الى 4 ارباع . 11. ضعى كمية من الحشو منتصف كل ربع ثم لفيه مثل الاسطوانة . 12. بعد حشو الخبز حمريه فى التوستر . 13. يقدم ساخنا . ![]() أميــرة آلــورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #2 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       يعطيك العافية على الوصفة اميرة الورد 
     | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #3 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       بكر علي 
    : الله يعافيك وأشكرك ع مرورك آلرآئع لك تحيآتي وتقديري : أميرة آلورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #4 | ||
| 
      
       مراقبة عامه للمنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
      ![]() 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #5 | ||
| 
      
       المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       شكرآ لك اميرة الورد 
    على هذا الحضور المميز وعلى هذه الطريقه الرائعه بارك الله فيك 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #6 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       آللؤلؤة 
    : تسلمين عزيزتي على مروركٍ آلعطر لكٍ أكآليل من الورد : أميـرة آلـورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #7 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       حسن بن عبدالله 
    : شكراً لك ع حضورك آلرآآقي لك أحترآمي وتقديري : أميـرة آلـورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
![]()  | 
  
  
    
  | 
  
    
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| فاهيتا الدجاج بالمكرونة في قدر واحد | ريهام خالد الشمراني | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 07-16-2019 07:22 PM | 
| ساندويتشات بخلطة البطاطس والبصل بالكاري | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 10-27-2016 07:49 AM | 
| فاهيتا باللحمة | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 01-11-2015 10:03 PM | 
| فاهيتا الدجاج بالتوابل | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 09-08-2014 09:28 AM | 
| ساندويتشات التاكو المكسيكي بالصور | فوائد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 05-31-2012 03:44 PM |