التقبل مفتاح العلاج

مما يسهّل عليك حياتك
امتلاكك لمرونة التفكير مثل :

1. أن تتقبل أنك غير متيقن
مما سيحدث في المستقبل

2. أن تتقبل أن الأرزاق
كالأخلاق موزعة بين الناس بتفاوت
فمثلما هناك ما تملكه أنت
ولا يملكه غيرك فهناك ما يملكه
غيرك ولا تملكه أنت

3. أن تتقبل أحوال الحياة المتناقضة
أحيانًا هناك مشاعر سلبية
أحيانًا تنجح وأحيانًا تفشل

4. أن تتقبل أن من المشكلات
ما يمكن حلها
ومنها ما يمكن التعاييش معها
وعليه ركز على المشكلات التي
يمكنك حلها