| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
![]()  | 
  
  
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
      
       | 
    #1 | 
| 
      
       مراقبة عامة للمنتديات 
      
      
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       طريقة عمل العريكه الجنوبيه جديد    طريقة عمل العريكه الجنوبيه  لوجبة وطريقة عمل اكثر تميز من المطابخ الاصيلة والتراثية من جنوب المملكه اكلة العريك مشهورة ومن الاكلات الشعبية ، سهلة وبمكونات متوفرة وغنية جدا ، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة جدا لصحة الانسان لما تحتويه من مكونات مثل العسل والتمر ونعلم جيدا ان لكلا منهما الفوائد الغذائية التي لا تعد ![]() المقادير : – دقيق بر – ملح وخميرة – حليب – عسل – سمن طريقة التحضير : – قومي بعمل عجينة من الدقيق والملح والخميرة والحليب ![]() – نضعها في صينية وندخلها الفرن لتخبز بداخله ثم نخرجها بعد تمام النضج ![]() – قومي بتفتيت العركة وضعي عليها عسل وسمنة ![]() – تقدم العركية بعد مزج مكوناتها مع بعض جيدا وتزين بطبق به عسل مع حبات من التمر ![]()  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #2 | 
| 
      
       مشرفه سابقه 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       سلمت الاكف عزيزتي ع الطبق الجميل منك  طبتي بسعادةة !  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #3 | ||
| 
      
       المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       روح الجروح  
    دائما متميزة في الاختيار فسلمت يداك على روعه طرحك ننتظر المزيد لاعدمناك 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
![]()  | 
  
  
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | 
| انواع عرض الموضوع | |
    
  | 
  
    
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| لأول مره في المنطقه الجنوبيه | مــ س ــك | المنتدى العام | 3 | 03-20-2012 01:58 PM | 
| لايفوووووتكم العريكه والعصيده والمفتوت والكبسه اكلات الجنوب يم يم >> نصيحه لمن لايتمالك نفسه من الجوع لايدخل | وليد | تراث قبائل شمران | 29 | 09-30-2010 05:07 PM | 
| المائده الجنوبيه ..... رووووعه | قناص القلوب | السفر والسياحة والرحلات البرية | 12 | 10-31-2009 02:51 AM | 
| جددي طريقة نومك بتجديد ترتيبك للوسائد | ملك القلوب | عالم حواء | 9 | 10-08-2008 01:46 PM | 
| <<تواقيع باسماء القبائل الجنوبيه>> | Hâkâ®ôk yâ GâlBê | الصور والمناظر الطبيعية ومقاطع الفيديو | 23 | 08-02-2008 06:58 AM |