06-30-2009, 06:13 AM
|
#1 |
|
مراقب سابق
 |
طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع
:sa::Taj43::039:بسم الله الرحمن الرحيم
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعوربالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاحالاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجمالمعده ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم السبب : لان اللبنمفيد في تنظيف المعده خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناسالطازجه السبب : لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم : اكل اي شئخالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل معالحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمدهساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات. |
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| ضبط أكثر من (4) ملايين قرص أمفيتامين و(10) كيلو جرامات من مادة الشبو و(5) كيلو جرامات من الهيروين في منطقتي الرياض والشرقية | أبو شريح الشمراني | الصحافة المحلية والعالمية | 0 | 01-08-2021 07:32 PM |
| 23 طريقة لانقاص الوزن | أبو ريان الشمراني | الطب والحياة | 7 | 01-17-2011 04:57 AM |
| للي تبي جسمها يلق لق في اسبوع | (جنة القلوب) | عالم حواء | 6 | 01-19-2010 01:40 PM |
| معاناه لمدة اسبوع | السامي سامي | الكمبيوتر والأنترنت | 3 | 01-04-2010 12:21 AM |
| &اسبوع الرومانسية والدلع لزوووجك& | عطرالورد | عالم حواء | 12 | 02-01-2008 10:04 PM |
العرض الشجري