07-29-2011, 02:16 AM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الأفوكا.. صديقة للقلب وتكافح السرطان
قال خبراء أميركيون إن الأفوكا غني بالمواد المغذية، حتى أنه أغنى من الموز بالبوتاسيوم ، وقال الخبير في الصناعة الغذائية فيل لمبرت إن الأفوكا الذي جاء من أجزاء في المكسيك القديمة وأميركا الوسطى والجنوبية، أكثر بثلاث مرات غنى بالبوتاسيوم من الموز . وذكر أن ثمرة الأفوكا الناضجة تعد مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن والدهون الصديقة للقلب، ومضادات الأكسدة، ورغم اعتبارها خضاراً، فهي فاكهة غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة التي قد تساعد في خفض الكولسترول السيئ. وتحتوي الافوكا أكثر من أي فاكهة أخرى على مادة اللوتين المكافحة للسرطان والمضادة لأمراض العين، كما تحتوي على مضاد الأكسدة "غلوتاثيون" الذي يخفض بشكل ملحوظ خطر الإصابة بسرطان الفم والمريء. أميرة الورد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
إحباط تهريب 1.9 مليون قرص إمفيتامين إلى المملكة بالتنسيق مع دولة صديقة | أبو شريح الشمراني | الصحافة المحلية والعالمية | 3 | 10-01-2021 08:15 PM |
أطعمة تحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس وتكافح الشيخوخة | نسيم الليل | الطب والحياة | 5 | 09-10-2019 11:13 PM |
زوجة الأب بالنسبة للأطفال.. هل هي صديقة أم عدوة ؟ | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 8 | 02-27-2011 02:31 PM |
فأرة كمبيوتر صديقة للبيئة | السكب@ | الكمبيوتر والأنترنت | 5 | 02-26-2011 08:44 PM |
الي صديقة الحزن...... | ابويزن | الخواطر والقصص والروايات | 11 | 10-29-2009 10:43 PM |