المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-03-2014, 10:45 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
ساندوتش الدجاج بالفلفل
المقادير: 3 صدور دجاج مخلية صغيرة ومنزوعة الجلد 1 ملعقة صغيرة زيت خضراوات ثمرتى فلفل أحمر وأخضر متوسطتى الحجم ومقطعة إلى شرائح فصى ثوم مفريان ملح وفلفل 4 شرائح خبز توست محمصة الطريقة : - تشوى صدور الدجاج بالطريقة التى ترغب فيها حتى تمام نضجها مع تقليبها على كلا الجانبين. - تسخن ملعقة الزيت فى إناء فوق نار متوسطة الحرارة يشوح الفلفل والبصل والثوم لمدة خمس دقائق، تخفض درجة الحراة مع تقليب الفلفل لمدة عشر دقائق أخرى وإضافة الملح والفلفل. - يوضع الفلفل على شريحة خبز ثم توضع شريحة الدجاج فوقه ثم الخس بعد ذلك يقدم . |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
الدجاج المحشي | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 05-18-2017 04:38 PM |
محشي باستا بالفلفل الرومي | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 07-18-2012 01:17 AM |
صدر الدجاج مع الزعتر | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 0 | 06-17-2012 12:48 AM |
ساندوتش دجاج بطعم الليمون | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 08-15-2010 10:26 PM |
الحجاج و الصبي | أنـــــــا | المنتدى العام | 6 | 02-17-2009 01:24 AM |