11-16-2014, 01:51 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الخس يحمي من السرطان ويعالج السمنة
للخس فوائد صحية متعددة، منها: • تعزيز جهاز المناعة : يعتبر الخس مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تطهر الجسم من السموم، لذا يُنصح المدخنين بتناوله لحماية الرئتين من المواد المسرطنة في التبغ، علماً أن الإقلاع عن التدخين هي النصيحة الأهم. • التغلب على الأرق: لأن الخس يحتوي على مادة "لاكتوكاريوم" المحفزة للنوم. • فقدان الوزن: وذلك لأن الخس غني بكميات كبيرة من الماء، والتي تساعد في ترطيب الجسم وتساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة. • مكافحة الأمراض: حيث تعمل مادة "البيتا كاروتين" الموجودة في الخس على محاربة الأمراض، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية والسرطان. |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
سلطة الخس بالبطاطس .. | أعشق حروفكـ | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 11-29-2010 10:56 PM |
البيض يقوي الذاكرة والجزر يحمي من السرطان | أميرة الورد | الطب والحياة | 12 | 10-11-2010 05:10 PM |
الأرز الأسود يحمي من السرطان | أميرة الورد | الطب والحياة | 10 | 09-17-2010 01:40 AM |
الكرز ينشط القلب ويعالج الالتهابات | أميرة الورد | الطب والحياة | 11 | 09-08-2010 01:41 AM |
التين يسكن السعال ويعالج الأورام | أميرة الورد | الطب والحياة | 7 | 09-01-2010 12:30 AM |