| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
![]()  | 
  
  
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
      
       | 
    #1 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       
        
        فطائر محشوّة بالتفاح والتوت
       
      ![]() المقادير:  - ملعقتا طعام من السكر الناعم  - 30 غراماً من الكعك المطحون - ملعقة طعام من بودرة القرفة  - 60 غراماً من البندق  - عصير وبشر حبّة من الليمون الحامض  - 4 حبّات من التفاح  - 150 غراماً من حبّات التوت البري الطازجة أو المجلّدة  - 270 غراماً من عجينة الفطائر الجاهزة Filo Pastry - 90 غراماً من الزبدة  - قليل من السكر الناعم والكريما الطازجة، للتزيين  طريقة التحضير:  1- يحمّى الفرن على حرارة 190 درجة مئوية.  2- في وعاء صغير، يمزج كلّ من السكر الناعم والكعك المطحون  وبودرة القرفة والبندق المقطّع وبشر الليمون الحامض. 3- لإعداد الحشو: في وعاء ثانٍ كبير، يسكب عصير الليمون الحامض،  وتقلّب فيه حبّات التفاح بعد تقطيعها إلى شرحات رفيعة، وحين تتغمّس كلّها بالعصير، يضاف التوت البري، ومزيج السكر الناعم والكعك المطحون. 4- تفرد منشفة نظيفة على سطح العمل، وتفرد 3 فطائر عليها على أن تتداخل  عند جوانبها بنحو 13 سنتيمتراً، وذلك لإعداد مستطيل يبلغ مقاسه 35 سنتيمتراً. يدهن بالزبدة، ثم، توضع 3 فطائر فوقه مع اتّباع الطريقة عينها ودهنها بالزبدة. 5- ينقل الحشو بواسطة الملعقة إلى وسط الفطيرة، مع إيداع مسافة 5 سنتيمترات  عند الجوانب، ثم تطوى وتدهن بالزبدة، وتستخدم المنشفة للمساعدة على لفّها ونقلها إلى الفرن، وينثر السكر الناعم عليها. 6- تخبز لمدّة 40 إلى 45 دقيقة، ثم توضع جانباً لعشر دقائق، وتقدّم مع   الكريما الطازجة.  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #4 | ||
| 
      
       مراقبة عامه للمنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
      ![]() 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #6 | 
| 
      
       نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       الله يعطيك العافية 
     | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #7 | ||
| 
      
       المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       شكرا لك اميرة الورد على هذه الوصفه 
    بارك الله فيك 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
![]()  | 
  
  
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | 
| انواع عرض الموضوع | |
    
  | 
  
    
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| تشيز كيكك ب الفرآوله والتوت | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 08-05-2013 02:43 AM | 
| كعكة الجبنة والتوت | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 03-12-2011 01:34 AM | 
| بالتفاح اقضي على وزنك الزائد | أميرة الورد | الطب والحياة | 8 | 02-15-2011 07:24 PM | 
| مشروب الافوكادو بالتفاح الاخضر ( يم يم يم ) | الجابعي | المطبخ والغذاء الصحي | 10 | 12-02-2009 07:19 PM | 
| المعرسين اكثار والبنت وحده | اخت رجال | بـوح الـقـصيد للشعراء الأعضاء | 0 | 09-29-2009 08:35 PM |