12-28-2014, 10:17 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
هل تعلم ما هي مخاطر البطاطا المقلية
إن البطاطا المقلية رغم أنها من أشهى ما يمكن تناوله، وقلة من الناس لا تحبذ طعمها، غير أنها من أكثر أنواع الطعام التي تؤثر سلباً على الصحة، ومن أهم اسباب ازدياد الوزن وذلك بسبب احتوائها على : الدهون السيئة: البطاطا المقلية مشبعة بالدهون، ما يحولها إلى قنبلة موقوتة لمرض السرطان، وأمراض القلب والسكري، وهي تؤدي مباشرة الى انسداد الشرايين، ورفع مستوى الكولسترول السيئ أو البروتين الدهني منخفض الكثافة أما الدهون فمنها السيء ومنها الجيد، فالدهون الجيدة كالزيوت النباتية بما فيها زيت الزيتون ودوار الشمس. الكربوهيدرات: الإفراط في تناول البطاطا المقلية تزيد الوزن، بسبب سرعة امتصاص الكربوهيدرات ، وتحويله إلى نسبة عالية من السكر مما يسبب زيادة إنتاج مادة الأنسولين ، ويتسبب في ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. أمـيرة آلــورد |
12-29-2014, 01:48 AM | #2 |
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
|
رد: هل تعلم ما هي مخاطر البطاطا المقلية
معلومات قيمة جدا شكرا لك أميرة وبارك الله فيك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
12-29-2014, 01:31 PM | #3 |
داعم للموقع
|
رد: هل تعلم ما هي مخاطر البطاطا المقلية
نصيحه رائعه وفى محلها فبارك الله فيك
ويعطيك العافيه وتحياتي لكم جميعاً |
12-29-2014, 08:04 PM | #4 |
اداري سابق
|
رد: هل تعلم ما هي مخاطر البطاطا المقلية
الله يعطيك آلعآفية على جهودك
|
12-30-2014, 10:36 PM | #5 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: هل تعلم ما هي مخاطر البطاطا المقلية
شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المشاركه النافعه والمفيده فبارك الله فيك على جهودك
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
طريقة عمل كبة الدجاج المقلية | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 04-09-2021 06:19 PM |
كرات الشيكولاتة المقلية | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 09-29-2020 06:03 PM |
مخاطر البطاطا المقلية على الصحة | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 06-23-2013 01:08 PM |
شرائح الدجاج المقلية | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 8 | 06-23-2011 05:56 PM |
الأرز باللحم المفروم و البطاطا المقلية | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 9 | 08-15-2010 10:25 PM |