منتديات قبائل شمران الرسمية

الانتقال للخلف   منتديات قبائل شمران الرسمية > منتديات شمران العامه > منتدى المقال

منتدى المقال خاص بمقالات رواد منتديات قبائل شمران

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-20-2024, 12:04 AM   #1
مشرف
 
الصورة الرمزية ابو فراس الشمراني
 

ابو فراس الشمراني is on a distinguished road
Arrow (فن الامتنان: قوة صغيرة تغيّر الحياة ) للكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني

- 19 مارس 2024
(فن الامتنان: قوة صغيرة تغيّر الحياة ) للكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الامتنان هو تلك القوة الصغيرة التي تحمل في طياتها الكثير من العظمة. على الرغم من بساطتها فإنها تمتلك القدرة على تحويل حياتنا وتجعلها أكثر سعادة وإشراقًا.
الامتنان يعبر عن الشعور بالشكر والامتنان نحو شخص ما أو نحو الأحداث أو الظروف التي تحدث في حياتنا. إنه الاعتراف بالخير الذي تلقيناه والتقدير لذلك الخير والمساعدة التي نحصل عليها من الآخرين. الامتنان يمكن أن يكون مصدرًا للسعادة والرضا الداخلي ويعزز العلاقات الإيجابية مع الآخرين.
عندما نمارس الامتنان نفتح قلوبنا لنستقبل الخير من حولنا بكل تواضع وشكر. إنها ليست مجرد كلمات نقولها بل هي حالة ذهنية وقلبية نعيشها يوميًا. فعندما نشعر بالامتنان نكون أكثر قدرة على تقدير الصغير والكبير في حياتنا سواء كانت ذلك لحظات الفرح الصغيرة أو للدروس القاسية التي نتعلمها.
ودعوني أضرب مثالا على كيفية تطبيق فن الامتنان كأسلوب حياة:
عندما تستيقظ كل صباح توقظ قلبك بالشكر والامتنان لهذه اللحظة الجديدة من الحياة. اشكر على نعمة الصحة والحياة وعلى وجود الأحبّاء حولك. ثم خلال يومك كلما واجهت تحديات أو صعوبات حاول أن تجد الجانب المشرق والسبب للامتنان. على سبيل المثال إذا واجهت مشكلة في العمل فكن شاكرًا على الفرصة لتعلم المزيد وتطوير نفسك أو إذا كان هناك تأخير في الطريق إلى المنزل فكن ممتنًا للوقت الإضافي للاستماع لشيء مفيد أو مسلي.
هذا المثال يظهر كيف يمكن استخدام الامتنان لتغيير تصوراتنا حول الأحداث اليومية والتعامل معها بإيجابية.
إن الاهتمام بالامتنان يعزز الرضا الداخلي والسعادة حيث يساعدنا على رؤية الجمال والنعمة في كل شيء حولنا حتى في وجود التحديات والصعاب. إنه يمنحنا قوة الإيجابية لمواجهة الصعوبات والتغلب عليها بعزيمة وثقة.
ودعوني أطرح مثالًا آخر على كيفية تطبيق فن الامتنان في موقف شخصي:
في يوم من الأيام وأنا في طريقي إلى حضور دورة تدريبية من العمل وقعت حادثة سيارة مفاجئة وتسببت في تأخيري لموعدي بشكل كبير بل وغيابي لذلك اليوم. في البداية شعرت بالغضب والإحباط ولكن بعد لحظات من التفكير قررت تغيير نظرتي تجاه الوضع.
بدأت أشعر بالامتنان على أن الحادث لم يكن أكثر خطورة وأنني لم أصب بأذى. ثم بدأت أفكر في الفرصة للاستمتاع ببعض الوقت الهادئ لنفسي بعيدًا عن صخب العمل وضغوطات الحياة اليومية. كما أشعرت نفسي بالامتنان للتأمين الذي سيتولى تكاليف إصلاح سيارة الطرف الاخر ثم بدأت للتخطيط كيف يمكن أن أخرج من هذه الأزمة بأقل التكاليف وبعدها تلقيت الدعم من عائلتي وزملائي لكي أخرج من هذه الأزمة.
وبهذا تحولت تلك التجربة السلبية إلى فرصة لأمارس فن الامتنان وأفهم قيمة الحياة والصحة والدعم الاجتماعي الذي أحظى به.
الامتنان هو القوة الدافعة التي تجعلنا نرى الحياة بعيون مشرقة وقلوب ممتلئة بالسرور. فعندما نعيش حياة الامتنان نميل إلى التركيز على الإيجابيات ونغفل عن السلبيات. يُعتبر الامتنان نوعًا من التمرين العقلي والعاطفي يمكننا تطويره وتعزيزه يوميًا من خلال ممارسة الشكر والتقدير لكل ما نمتلك.
فلنتذكر دائمًا أن الحياة قصيرة وثمينة وأن كل لحظة تستحق أن نشكر الله عليها ونمتن للنعم التي نتلقاها.
بقلم الكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني _ الرياض
صحيفة شمران الاخبارية
https://www.shmran.net/inf/77295.html



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو فراس الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-20-2024, 02:47 AM   #2
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: (فن الامتنان: قوة صغيرة تغيّر الحياة ) للكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني

مقال مميز للغاية
بارك الله فيك على الطرح الرائع
إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
ونفعا الله وإياك بما تقدمه
تقديري وإحترامي
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-20-2024, 04:23 PM   #3
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: (فن الامتنان: قوة صغيرة تغيّر الحياة ) للكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني

مقال جميل للكاتب عبد الله بن مسفر الشمراني
شكرا على الطرح الرائع
جزاك الله خيرا
ولك اجمل تحياتي وارقاها
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-20-2024, 06:03 PM   #4
مشرفه عامه
 
الصورة الرمزية شمس الاصيل.
 

شمس الاصيل. is on a distinguished road
افتراضي رد: (فن الامتنان: قوة صغيرة تغيّر الحياة ) للكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني


مقااال جميل
شكرا على الطرح الرائع
دام لنا عطائكم المميز
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمس الاصيل. متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2024, 01:36 AM   #5
 
الصورة الرمزية جوهرة شمران
 

جوهرة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: (فن الامتنان: قوة صغيرة تغيّر الحياة ) للكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
جوهرة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2024, 06:47 AM   #6
مشرف المنتدى الإسلامي
 
الصورة الرمزية ابو طلال*
 

ابو طلال* is on a distinguished road
افتراضي رد: (فن الامتنان: قوة صغيرة تغيّر الحياة ) للكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني

شكرا على المشاركة المميزة
اثابك الله الأجر
واسعد قلبك في الدنيا والاخره
دمت بحفظ الرحمن





التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ابو طلال* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2024, 02:16 PM   #7
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: (فن الامتنان: قوة صغيرة تغيّر الحياة ) للكاتب/ عبدالله بن مسفر الشمراني

بارك الله فيك على الطرح الرائع
إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
ونفعا الله وإياك بما تقدمه
تقديري وإحترامي
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية