منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-30-2020, 10:39 PM   #1
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
Smile طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي



طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سموثي التفاح والكيوي






لا شك في أن التفاح الأخضر هو من أفضل أنواع الفاكهة التي ينصح بتناولها، وتحضير سموثي التفاح الأخضر والكيوي يضمن لك فائدة كبيرة فضلاً عن الطعم الخلاب، وفق موقه (هي).

المقادير:
1 حبة تفاح أخضر خالية من البذور ومقطعة لقطع.


1 حبة كيوي مقشرة ومقطعة أرباع.


2 كوب أوراق كيل مقطعة.


½ كوب أوراق الكزبرة.


1 و ¼ انش قطعة زنجبيل مقشرة ومقطعة.


1 كوب ماء.

طريقة التحضير:



1.في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات.


2.اخلطي المكونات جيداً لحين الحصول على سموثي سميك وناعم.


3.يمكنك اضافة القليل من الماء حسب الرغبة، ثم اسكبي سموثي التفاح الاخضر والكيوي في كوب مناسب وقدميه.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سموثي التفاح والكيوي









التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-01-2020, 12:03 AM   #2
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي


شكرا على مجهودك الطيب
تسلم يداك
ولك اجمل تحياتي وارقاها
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-02-2020, 04:55 PM   #3
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي

جزاك الله خير
وأحسن إليك فيما قدمت
دمت برضى الله وإحسانه وفضله

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2020, 06:36 PM   #4
مشرفه عامه
 
الصورة الرمزية شمس الاصيل.
 

شمس الاصيل. is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي


موضوع رائع
بارك الله فيك
شكرا على هذا المجهود الكبير
ننتظر منك المزيد من الابداع
أتمنى لك السعاده والتوفيق.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمس الاصيل. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2020, 07:18 PM   #5
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي


تسلمووو على حضوركم الجميل
لاعدمنا هذه الطلة العطرة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2020, 12:33 AM   #6
 

ام ليان is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي

جزاك الله خيرا



ام ليان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2020, 05:22 PM   #7
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي

مرحبا ام ليان عودة ميمونة ان شاء الله
سعداء بك معنا

اشكركم على زيارتكم الرائعة
جزاكم الله خيرا
وطبتم بود
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-13-2020, 11:18 AM   #8
مراقبة عامه للمنتديات
 
الصورة الرمزية اللؤلؤة
 

اللؤلؤة is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

(( ربي أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ ))
اللهم أسالك الشفاء لي ولكل مسلم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللؤلؤة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-13-2020, 05:47 PM   #9
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي

اسعدني حضوركم جميعا
منورين الصفحة
لكم ودي وتقديري
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2021, 09:05 PM   #10
مشرف المنتدى الإسلامي
 
الصورة الرمزية ابو طلال*
 

ابو طلال* is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي

شكرا على الموضوع باركـ الله لكـ
وأسعدكـ المولى ورعاكـ
لك كل الشكر والتقدير



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ابو طلال* متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طريقة تحضير حلى المارس البارد شمرانية الروح المطبخ والغذاء الصحي 6 08-03-2021 11:51 PM
طريقة تحضير صينية الكفتة بالطحينية شمرانية الروح المطبخ والغذاء الصحي 6 08-03-2021 11:30 PM
طريقة تحضير ورق العنب بالكفتة فقط شمرانية الروح المطبخ والغذاء الصحي 7 05-28-2021 07:37 PM
طريقة تحضير الكاتشب بدون سكر شمرانية الروح المطبخ والغذاء الصحي 5 01-09-2021 07:02 PM
طريقة تحضير كوكيز الكرز أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 4 11-20-2013 08:23 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية