إليكِ بعض النصائح لمساعدتك في تنظيم وتبسيط حياتك

إليكِ بعض النصائح لمساعدتك في تنظيم وتبسيط حياتك

صورة توضيحية

يندفع الكثير منا في الحياة، في محاولة لإنجاز مليون شيء في وقت واحد مع محاولة استيعاب أكبر قدر ممكن من المعلومات في نفس الوقت، ولكن تحتاج تنفيذ هذه المهام وسائل لاختصار الوقت وإنجاز المهام، لذا فإن البساطة لا تعني دائماً السهولة.


ويمكنك التوصل لحل يبسط المشكلة، ولكن متابعة هذا الحل لن يكون بالضرورة سهلاً؛ الأمر لا يزال يتطلب بعض الإرادة والكثير من الجهد، لهذا السبب إليكِ عددا من النصائح يسهل تنفيذها بسرعة نسبياً، ولا تتطلب منك قدراً هائلاً من الجهد، وستوفر لك الوقت والمال والطاقة، بينما تصبحين أكثر صحة وإنتاجية، وفق (سيدتي).


1. حددي أهداف شهرية
حددي لنفسك هدفاً يتراوح بين 1-3 أهداف كل شهر، قد يسمح لك ببدء عادات جديدة، وتقسيم الأهداف الأكبر إلى أجزاء يمكن التحكم فيها، وتحقيق أشياء كنت تنوي القيام بها لفترة طويلة.

2. احملي زجاجة ماء في كل مكان
نعلم جميعاً أن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم للغاية، ولكن من الأسهل جداً القيام بذلك إذا احتفظت بزجاجة ماء معك في جميع الأوقات.

ولا تنسِ أن تكتبي مهام البريد الإلكتروني على الورق، فإذا كنتِ مندهشة من جميع رسائل البريد الإلكتروني في بريدك الوارد، فابدئي من الأعلى وقومي بتدوين أي طلبات قد تلقيتيها أو عناصر عمل تحتاجي إنجازها، تساعدكِ رؤية هذه المهام على الورق في تحديد الأولويات ويمكن أن تساعدك على أن تكوني أكثر فاعلية في وقتك.

3. استخدمي قاعدة 50/30/20
عندما يتعلق الأمر بوضع الميزانية، فإن معظمنا جاهل جداً، ولم أتعلم هذا النوع من الأشياء في المدرسة، لكنني تعلمت أن القاعدة الأساسية الجيدة هي إنفاق 50٪ من دخلك الشهري على نفقات المعيشة، و30٪ على نمط الحياة، و20٪ على المدخرات.

واستمعي إلى البودكاست والكتب الصوتية، بحيث يمكنك تعلم كل الأشياء أثناء القيام بأشياء قد تضيع وقتك، ستجدي نفسك قادرة على معالجة المعلومات بشكل أسرع من خلال الصوت بدلاً من القراءة، ولا تقللِ أبداً من فائدة المكتبة، وقومي دائماً بتنزيل الكتب الصوتية والكتب الإلكترونية علي التليفون الخاص بك، بدلاً من شرائها.

4. أنشئي مجلد بريد إلكتروني للمتابعة
بدلاً من ترك رسائل البريد الإلكتروني المقروءة تتراكم في بريدك الوارد؛ لأنك لا تعرفِ ماذا تفعلي بها، انقليها لمجلد متابعة، واختاري يوماً من أيام الأسبوع وتحقيق من مجلد المتابعة للتأكد من عدم نسيان الأشياء.

5. احتفظي بوجبات خفيفة صحية على مكتبك
تحتوي معظم المكاتب على عدد غير محدود من الرقائق وعمليات الدمج والميكانيكية التي ربما تميل إلى الانجذاب إليها خلال فترة ما بعد الظهر، لكنها لا تفيد جسمك أو دماغك حقاً، بدلاً من ذلك، احتفظي بمجموعة من الوجبات الخفيفة الصحية على مكتبك لتنشيط نفسك وتقليل الشعور بالإرهاق أثناء يوم العمل.

6. اكتبي قائمة المهام الخاصة بك قبل النوم
بدلاً من تخصيص 10 دقائق لإعداد قائمة مهامك في الصباح، اكتبي قائمتك قبل النوم، وبهذه الطريقة، ستكون تلك المهام المزعجة بعيدة عن رأسك، وستحصلي على نوم أكثر هدوءاً.