منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-24-2020, 10:13 PM   #1
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
Wink شكشوكة البيض والخضار

شكشوكة البيض والخضار

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شكشوكة البيض والخضار







المقادير:

- البيض: 4 حبات
- الفلفل الأخضر: 1 حبة (مقطع مكعبات)
- بندورة: 4 حبات (مقطعة مكعبات)
- البصل: 1 حبة (مفروم)
- ملح: ربع ملعقة صغيرة
- الكمون: رشّة
- الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة


طريقة التحضير:

1. سخني الزيت على النار وأضيفي الفلفل الأخضر والبصل حتى يتذبل.

2. أضيفي البيض والبندورة والكمون و اتركي الخليط على النار حتى يستوي البيض.

3. قدميه إلى جانب الخبز المحمص والزيتون.

.................................................. ..........................






التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-26-2020, 06:18 PM   #2
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
 
الصورة الرمزية ليث محمد الشمراني
 

ليث محمد الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: شكشوكة البيض والخضار

شكرا على الموضوع الرائع
جزاكم الله خيرا
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ليث محمد الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-27-2020, 02:03 PM   #3
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: شكشوكة البيض والخضار

موضوع رائع
شكرا على مجهودك الطيب
الله يعطيك العافيه يارب
وتقبلو ودى وإحترامي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-31-2020, 02:29 AM   #4
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: شكشوكة البيض والخضار

اشكر لكم اطلالتكم الحلوة
بارك الله فيكم
ولكم كل التقدير

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2021, 09:09 PM   #5
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: شكشوكة البيض والخضار

بارك الله فيك
وجعل ما تقدمه من موضوعات
في ميزان حسناتك

دمت بخير .. اللهم آمين

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2021, 05:15 PM   #6
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: شكشوكة البيض والخضار

الاخوة الاعزاء
منورين الموضوع بحضوركم الحلوووو
ودي وتقديري للجميع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار شمرانية الروح المطبخ والغذاء الصحي 6 01-28-2021 05:16 PM
أفضل مكونات طبيعية لتطهير الفاكهة والخضار شمرانية الروح الطب والحياة 5 05-21-2020 03:51 PM
طريقة عمل شكشوكة بالسجق نسيم الليل المطبخ والغذاء الصحي 11 03-06-2020 06:12 PM
لفافة الدجاج المحشوة بالجبنة والخضار أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 2 01-11-2015 10:02 PM
لم يخلق الله شكل الفواكه والخضار عبثا !! علي آل حــــازم الطب والحياة 12 09-25-2010 11:30 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية