منتديات قبائل شمران الرسمية


الأسرة السعيدة والمجتمع أمومة,الاسرة وشئونها الاجتماعيه وأسرار الحياة الزوجيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-20-2010, 09:06 PM   #1
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
ثلاث خطوات فقط لحماية أبنائكم من السمنة ومخاطرها



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يعتقد الأهل أن ليس في وسعهم السيطرة على أسلوب حياة أبنائهم في الغذاء والنوم والنشاط،
وهو ما يدفعهم إلى توبيخهم دوما بشأن ما يأكلونه أو ما يشاهدونه على التلفاز، ظنا منهم أن مثل هذا
الأمر سيحمي أبناءهم من خطر السمنة. لكن أظهرت دراسة جديدة، استعرضتها شبكة سي أن أن، أن على الأهل
اتباع ثلاث خطوات فقط لحماية أبنائهم من السمنة ومخاطرها.

وهذه الخطوات هي: الجلوس لتناول الوجبة الرئيسية مع العائلة، والحصول على قدر كاف من النوم، والتقليل

من مشاهدة التلفزيون يوميا. وشملت الدراسة 8550 طفلا يبلغون من العمر أربع سنوات، ووجدت أن الأطفال الذين
يتناولون وجبة مع العائلة أكثر من خمس مرات أسبوعيا، وينامون لعشر ساعات ونصف على الأقل يوميا، ويشاهدون
التلفاز لمدة لا تتجاوز الساعتين يوميا، يكونون أقل عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة %40 مقارنة بالأطفال الذين
لا يقومون بأي من هذه النصائح الثلاث.

من ناحية أخرى، أكدت الدراسة أن تبني واحدة من هذه النصائح يساهم في حماية الطفل من السمنة

بنسبة %25. تقول سارة أندرسون، رئيسة فريق البحث: "لقد وجدنا تأثيرا مستقلا لكل من هذه العوامل الثلاثة،
فإذا قمت بأحدها، فهذا سيقلل من إمكان إصابة أطفالك بالسمنة". وتؤكد الدراسة أن الأهل يتبنون هذه النصائح
بشكل أفضل إذا تواجد الوالدان في المنزل، وإذا لم تكن الأم تعاني السمنة، وحاصلة على درجة جامعية.

وتضيف أندرسون "يجب علينا تشجيع الأهل على اتباع هذه القواعد، فهناك عائلات ستجد هذا الروتين

صعبا لأسباب اجتماعية ومادية، لكن علينا محاولة التغلب على هذه الصعاب ليحظى أبناؤنا بحياة أفضل".
من جهته، يرى الدكتور ويليام دالتون، من جامعة تينيسي أن العلاقة بين هذه العوامل الثلاثة، وعوامل
أخرى بالطبع، هي علاقة معقدة جدا. ويضيف "إذا حصل الطفل على قدر كاف من النوم، فسيكون لديه طاقة كافية
لممارسة حياته بشكل طبيعي في اليوم التالي، والأطفال الذين يجلسون مع عائلاتهم لتناول وجبة الغداء أو العشاء، لن
يجلسوا أمام التلفاز ليأكلوا، فالجلوس أمام التلفاز يساعد في بناء أسلوب غذائي سيئ يسبب السمنة".



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 01:17 AM   #2
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: ثلاث خطوات فقط لحماية أبنائكم من السمنة ومخاطرها

مشكوره يعطيك العافيه



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 11:43 AM   #3
 
الصورة الرمزية << وردة غرام >>
 

<< وردة غرام >> is on a distinguished road
افتراضي رد: ثلاث خطوات فقط لحماية أبنائكم من السمنة ومخاطرها

والله السمنـــــــه خطــــــر يهدد المجتمعـــــــــات يعطيــــــــك العـــــــــافيه عالمـــــوضوع .. ما قصرتــــــــــي



<< وردة غرام >> غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2010, 12:31 PM   #4
إداري سابق
 
الصورة الرمزية صالح عسكر
 

صالح عسكر is on a distinguished road
افتراضي رد: ثلاث خطوات فقط لحماية أبنائكم من السمنة ومخاطرها

يعطيك العافية أختي على الموضوع المفيد



صالح عسكر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-22-2010, 02:46 PM   #5
شخـصيه هـامه
 

المستشار1 is on a distinguished road
افتراضي رد: ثلاث خطوات فقط لحماية أبنائكم من السمنة ومخاطرها

تتوقف الايدي حيناتكتب بعض الايدي
من كلام يعتبره بعض من الناس

مجرد كلام

او سالفه انما الصح هو الي امامي
تقبلي مروري والله يعطيك امليون عافيه



المستشار1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
خطوات استعادة تبويبات جوجل كروم المغلقة عبر ثلاث طرق ابو فراس الشمراني الكمبيوتر والأنترنت 11 09-13-2021 01:14 AM
علموا أبنائكم الحمدان المنتدى العام 6 08-06-2020 12:43 AM
جراحات السمنة السبكي الطب والحياة 0 10-23-2019 02:30 AM
العدسات اللاصقه ومخاطرها فوائد الطب والحياة 5 01-12-2012 01:15 AM
خذ ثلاث 0000 واحذر من ثلاث المطاعي المنتدى العام 15 06-20-2008 01:47 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية