10-27-2008, 05:59 PM | #1 |
مشرف سابق
|
هشاشة العظام (تعريفه وطرق علاجه)
ترقق العظام ، هشاشة العظام Osteoporosis إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم ، و نتيجة لذلك تصبح العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار , وخلال الحياة ، يقوم الجسم بتفكيك العظام ثم يعيد بناءها مجدداً . وهذه العملية تساعد على النمو و الترميم . وعند صغار السن ، يكون معدل تشكّل العظم الجديد أسرع من عملية تفكّكه ، لكن هذا الوضع يبدأ من منتصف العمر و ما بعده تتسارع عملية التفكيك و تتباطأ عملية إعادة البناء ، وهكذا تصبح العظام أقل صلابة و أخف وزناً . يصيب مرض ترقق العظام شخصاً من بين كل عشرين شخصاً ، و تصاب به النساء عادة اكثر من الرجال بأربع مرات ، ويرجع ذلك عادة الى انخفاض مستويات الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث ، و الذي غالباً ما يتسبب بحالة ترقق عظام شديدة ، وعادة لا يشعر العديد من الناس بأنهم مصابون بهذه الحالة إلا بعد أن يتعرضوا لحادث سقوط بسيط يؤدي الى كسر في المعصم او الورك . و تشمل كسور ترقق العظام الاخرى كسور الهرس او الكسور الانضغاطية للحبل النخاعي و كسور الفخذ ، التي تشكل السبب الرئيسي للإعاقة عند النساء المتقدمات في السن و التي يمكن ان تهدّد الحياة . خيارات علاج هشاشة العظام : تتم إحالة المريض الى معالج فيزيائي ينصحه بممارسة التمارين البانية للعظام . إذا كنت قد تعرّضت الى كسر سببه ترقق العظام ، فقد تتلقى العلاجات التالية : • العلاج البديل بالهرمونات HRT ، وهذا قد يوقف الحالة عند النساء . • أقراص الكالسيوم بالترافق مع عقار خاص لمساعدة العظم في امتصاص الكالسيوم الزائد . • مكملات الفيتامين D التي قد تكون فعالة بهذا الخصوص ، لكن يتعين مراقبة استخدامها بإجراء فحوصات للدم . .. يظهر الحداب Hunchback على العديد من النساء المصابات بترقق العظام ، و ينشأ هذا التقوس المفرط في العمود الفقري نتيجة كسور هرسيّة . بناء عظام قوية : هناك العديد من الاستراتيجيات التي تحافظ على صحة العظام و قوتها و تمنع ترققها منعاً لحدوث أي كسر : • تجنب تناول الكحول و الامتناع عن التدخين . • اتباع نظام غذائي غني بالحليب والجبنة و الخضر ذات الاوراق الداكنة لتأمين الكالسيوم الضروري لتكوين العظام و زيادة كثافتها . • قد ينصحك الطبيب ، تبعاً لكثافة المعادن في عظامك ، بالقيام ببعض النشاطات الخفيفة ، مثل المشي او اليوغا ، بدلاً من النشاطات العنيفة مثل الجري او الايروبيك . و يساعد التدرب بالأوزان بهدف تقوية و بناء العضلات في الحؤول دون الاصابة بترقق العظام عبر تحسين ارتكاز المفاصل . • العلاج بالهرمونات البديلة ، اذا تم اتباع هذا العلاج لفترة خمس الى عشر سنوات بعد انقطاع الطمث ، فقد يساعد على تقليل مخاطر حدوث الكسور . كما يستطيع هذا العلاج ان يخفف من وتيرة تطور المرض او وقفه و بالتالي منع حدوث الكسور . ودمتم سالمين,, |
10-27-2008, 06:07 PM | #2 |
مشرفة سابقة
|
تسلم د.ماجد ال غريب على الشرح الوافي والموضوع المفيد
الف تشكوراتوووووووووووو |
10-28-2008, 09:44 PM | #6 |
|
الله يجزاك خيير على المعلوماات المفيده الله يعطيك العافيه دائما تنفعنا بمواضيعك
اختك اروع احساس |
10-28-2008, 10:23 PM | #7 |
عضو مؤسس
|
دكتور ماجد ال غريب يعطيكـ العافيهـ يالغالي على المعلومات المفيدهـ لاهنت ولاعدمناكـ احترامي وتقديري |
10-28-2008, 10:33 PM | #8 |
مشرف سابق
|
الساهري اروع احساس( شكرا كلك ذوق) مـ بلقاسم الشمراني يسلمووو على المرور |
10-31-2008, 07:24 PM | #9 |
|
جزيت خيراً أخي د-ماجد
اختياراتك للمواضيع جيدة إلى الأمام ولاتنس احتساب الأجر فالأعمال بالنيات |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
زيت الزيتون يقي من هشاشة العظام | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 03-06-2014 07:44 AM |
ما هي هشاشة العظام ؟ | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 03-26-2012 02:56 AM |
الشتائم والألفاظ عند الأطفال وطرق علاجه ~ً~ | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 6 | 11-09-2010 01:19 AM |
نبذهـ عن شلل النوم ( الجـآثووم ) وطرق علاجه .. | تركي آل غريب | الطب والحياة | 11 | 10-10-2009 10:28 AM |
القولون العصبي .. تعريفه - أعراضه - طرق علاجه | د. ماجد ال غريب | الطب والحياة | 7 | 11-07-2008 09:55 PM |