المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-28-2019, 01:04 AM | #1 | ||
مشرف للمنتديات
|
ليس بالماء فقط.. الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفاكهة
ليس بالماء فقط.. الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفاكهة يعتبر غسل الخضروات والفاكهة من اهم الخطوات المهمة للاستفادة من فوائد كل منهما والتخلص من كل السموم او البكتريا وقدمت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفاكهه وفق ما اورده موقع "صدى البلد" وهي: ١- يتم غسل الخضار والفاكهة تحت الماء الجاري مع فركها جيدا للتخلص من بقايا الأتربة والحمل الميكروبي الموجود على سطحها وفي الثمار المحتوية على كثير من الأتربة مثل البطاطس أو الموالح يمكن فركها بفرشاة نظيفة ويمكن نقع الخضراوات والفاكهة في خل وماء لمدة تصل لساعة ثم فركها جيدا تحت الماء الجاري. ٢- في حالة الخضراوات الورقية مثل الخس تكون حساسة وقد تحتوي على ميكروبات أو حشرات صغيرة داخلها يتم رشها بـ ٢ كوب ماء + ٢ ملعقة كبيرة ملح + ليمون وتركها لمدة دقيقة إلى خمس دقائق على الأكثر ثم تنقع في ماء وخل لمدة ١٥ دقيقة ثم تغسل تحت الماء الجاري وتترك لتجف ٣- في حالة الفواكه الحساسة التي يتأثر طعمها مثل التوت يتم رشها بعصير ليمون مخفف ٢ كوب ماء + نصف كوب ليمون ثم نقع التوت في الماء النقي لمدة ١٥ دقيقة ثم يترك ليجف ثم يوضع في الثلاجة.
|
||
08-28-2019, 06:56 PM | #2 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
|
رد: ليس بالماء فقط.. الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفاكهة
جزاك الله خيـر على النصيحة بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق دائما ونفعا الله وإياكي بما تقدميه
|
||
08-30-2019, 04:10 AM | #3 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
رد: ليس بالماء فقط.. الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفاكهة
تسلم يداكي على مجهودك الطيب ودمتي بخير وسعاااده لك اجمل تحياتي وارقاها
|
||
09-01-2019, 12:36 PM | #4 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: ليس بالماء فقط.. الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفاكهة
اشكركم على روعة الاطلاله لاخلا ولا عدم ..
|
||
09-07-2019, 09:06 PM | #5 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
|
رد: ليس بالماء فقط.. الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفاكهة
نسيم الغاليه شكرا على الطرح المميز جزاك المولى الجنه لاعدمنا روعتك ولك احترامي وتقديري
|
||
09-10-2019, 11:13 PM | #6 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: ليس بالماء فقط.. الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفاكهة
اشكركم على روعة الاطلاله لاخلا ولا عدم ..
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
“البيئة” تنظم ورشة عمل لتطبيق شروط وإجراءات استيراد الخضار والفاكهة | أبو شريح الشمراني | الصحافة المحلية والعالمية | 0 | 12-12-2020 10:14 PM |
الطريقة الصحيحة لغسل الشعر حسب نوعه | ريهام خالد | عالم حواء | 4 | 04-25-2019 06:38 PM |
الطريقة الصحيحة لـ فطم الطفل الرضيع | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 3 | 02-05-2013 05:06 AM |
الفشار يتخطى الخضار والفاكهة بغناه بمضادات الأكسدة | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 03-28-2012 11:22 PM |
الطريقة الصحيحة لغسل الشعر وتصفيف الشعر | أبو نواف | عالم حواء | 5 | 10-03-2009 12:11 AM |