زيت الزيتون يوميا يقلل خطر الاصابة بامراض القلب

اكدت دراسة حديثة ان تناول ملعقتي طعام من زيت الزيتون تقلل
نسبة الاصابة بامراض القلب إلى النصف تقريباً.





حيث يعتبر زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيّة
ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم وربّما
تخفض خطر الإصابة بالجلطات.






وتبّين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لأكثر من 13 عاماً أن
2000 شخص فقط توفوا، بينهم 956 من السرطان، و416 من أمراض القلب.

أميرة الورد