| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-18-2010, 02:48 AM
|
#1 |
 |
وجبات صحية سريعة التحضير
وجبات صحية هل تريدون خمسة كيلوغرامات إضافية من العضلات الخالية من أي شحوم؟ اتّبع هذا البرنامج الغذائي الذي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعد في تنمية العضلات، وتبنَّ إلى جانبه برنامج تمرين شاملاً ومتكاملاً لكل جسمكم على مدى أربعة أسابيع وستحصلوا على عضلات أكبر وجسم أفضل. عليكم ب الماء والتوابل وعليكم بالوجبات الصحية السريعة و بار السلطة (Fast Food and Salad Bars) وده رابط فيه خطوات بيشرح فيها تلك الوجبات وكيفية عملها بطرق موحدة عالميا من السطر التالى وجبات صحية او من خلال الصورة التالية  وهستنى رئيكم |
|
|
|
09-18-2010, 03:06 AM
|
#2 |
|
مشرف سابق
|
رد: وجبات صحية سريعة التحضير
معلومات جميلة
تشكر على الطرح الجميل والمفيد شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية |
|
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| بن نافل: بدأنا التحضير للموسم الجديد منذ 6 أشهر.. ولا يرضينا سوى الذهب | ليث محمد الشمراني | الرياضة والرياضيين | 1 | 06-12-2021 10:46 PM |
| أكلة حراق أصبعو.. أصولها وسبب التسمية وآلية التحضير | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 12-04-2020 07:08 PM |
| وجبات مهمة في رمضان | ام ليان | ۩۩ الخيمة الرمضانية لشمران ۩۩ |
3 | 08-18-2011 07:45 PM |
| وجبات فطور شهية | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 06-03-2010 02:32 PM |
العرض العادي
