08-18-2010, 01:16 AM
|
#1 |
|
اداري عام المنتديات
 |
متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
 من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء. تقول اختصاصية التغذية هبة قازان إن للشاي فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على مادة «Tanins». وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك المعوي وسوء الهضم. رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في تناوله، حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي لفترة طويلة يسبب اضطراباً في عضلة القلب وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي، وإذا شُرب باكراً قبل تناول أي طعام فإنه سيساهم في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء. في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة، فهو شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من السعرات الحرارية، وتقي مادة التانين الموجودة فيه من تسوّس الأسنان، ويحوي مواد مضادة للأكسدة، كما يحتوي على مواد تساعد ـــ حسب الدراسات الدولية ـــ على خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب والسكتة الدماغية، وهو يساعد على مقاومة الإصابة بتسوس الأسنان، وله مفعول مطهر للفم حيث يقضي على البكتيريا والفيروسات، وينظم ضغط الدم، ويخفض الضغط المرتفع، ويقوي جدران الشعيرات الدموية. ويقاوم تصلب الشرايين، وله تأثير مهدئ للأعصاب. ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.  أميرة الورد |
|
|
|
08-18-2010, 05:13 AM
|
#2 |
|
مشرفه سابقه
|
رد: متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
يعطيك العافيه على الطرح
دمتي بود.. |
|
|
|
|
08-19-2010, 02:15 AM
|
#3 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
تسلمين ,,, بنت رجال ع مروركِ الرائع وفقكِ الله أميرة الورد |
|
|
|
|
08-19-2010, 03:48 AM
|
#4 |
|
مشرف سابق
|
رد: متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
أخت أميرة الورد
أشكرك على الموضوع بس ياليت تغييري لون الخط لانه غير واضح وهذا مو غلطك بس عشان تعم الفائده يعطيك العافيه |
|
|
|
|
08-19-2010, 04:01 AM
|
#5 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
أشكرك ,,, د. ماجد آل غريب ع حضورك الرائع إن شاءالله المرة القادمة بغير لون الخط وفقك الله أميرة الورد |
|
|
|
|
08-19-2010, 04:11 AM
|
#6 |
|
مشرف سابق
|
رد: متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
شكراً على هذا الموضوع
و الخط ما أظن فيه مشكلة تحياتي و تقديري ,,, |
|
|
|
|
08-19-2010, 05:26 AM
|
#7 |
|
رد: متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
تسلمى اختى على الموضوع
انا مش بحب الشاى خالص |
|
|
|
|
08-21-2010, 02:15 AM
|
#8 |
|
شخـصيه هـامه
|
رد: متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
إلى ملكة كل الورود أشكرك على الموضوع وسائل لك الصحه وعافيه
|
|
|
|
|
08-21-2010, 02:26 AM
|
#9 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: متى يكون الشاي مضراً بالصحة؟
أشكركم جميعاً ع تواجدكم الرائع لكم الود وباقات الورد أميرة الورد |
|
|
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 11 | 11-08-2021 10:24 PM |
| تكليف “سعود بن محمد الشمراني” وكيل الوزارة المساعد للميزانية والتخطيط المالي بالصحة | فتى بلاد شمران | أخـبار قبائل شمران | 2 | 08-13-2020 09:34 PM |
| الدهون الضارة بالصحة وطرق تجنبها | أميرة الورد | الطب والحياة | 3 | 05-06-2015 01:21 AM |
| المايونيز مضر بالصحة .. شاهد بنفسك !! | hashbool55 | الطب والحياة | 5 | 11-13-2008 05:39 PM |
| الوقوع فى الحب يضر بالصحة! - | قموره | المنتدى العام | 20 | 12-28-2007 03:40 PM |
العرض العادي
