قيلولة الأطفال الصغار تقلل مشكلات المزاج

قال باحثون في جامعة كولورادو بولدر إن القيلولة مهمة بالنسبة للأطفال في عمر
بداية المشي، فهي تخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج في حياتهم لاحقاً.




ووجد الباحثون، أن الأطفال في عمر يتراوح بين 2 و3 سنوات الذين لا ينامون
نهاراً يظهرون قلقاً أكثر ويبدون أقل فرحاً وفهماً لكيفية حل المشكلات.




وقالوا إن النتائج تظهر أن النوم غير الكافي يغيّر تعابير وجه الأطفال، فردّات
فعلهم تجاه الأحداث المثيرة تقل إيجابية، وتجاه الأحداث المحبطة تكثر سلبي.




وأظهرت الدراسة، أن النوم غير الكافي الذي يفتقد للقيلولة، يؤثر على طرق التعبير
عن المشاعر عند الأطفال، وقد يؤثر على أدمغتهم ويجعلهم عرضة لمشكلات
تتعلق بالمزاج على مدى الحياة.




وخلص الباحثون إلى أنه كما الغذاء الجيد ضروري، النوم الكافي هو حاجة أساسية
تعطي للطفل الفرصة الأفضل للحصول على ما يعد الأهم، من الناس والأشياء التي
يختبرونها يومياً.









أميرة الورد

معلومـــآت مفيـــدهـ


أشكــركـ على رووعـــه طرحكـ


آحترآمي لكـ

يعطيك العآفية ,,, سلطآن آل وآفي

ع توآصلك الرآئع

لك تحيآتي العطرهـ





أميرة الورد

تسلم الايآآدي يالغلا

على روعة الطرح
لاحرمنآ روعة عطآآآك
لروحك آطيب التحآآآيا..