08-03-2010, 12:18 AM
|
#1 |
|
مشرف سابق
 |
الوزن قبل اللياقة للتحكم بالضغط
بسم الله الرحمن الرحيم الوزن قبل اللياقة للتحكم بالضغط  أثبتت دراسة أميركية أجريت على 35 ألف شخص أن التحكم في ضغط الدم مرتبط بالوزن أكثر من اللياقة البدنية. وجاء في دورية القلب الأميركية عن باحثين أن هذه النتائج تشير إلى أن الأشخاص الذين يحاولون الحد من خطر ارتفاع ضغط الدم يجب أن يركزوا على فقدان الوزن وأن تكون زيادة اللياقة البدنية هدفا ثانويا. وقالت الدكتورة سوزان لاكوسكي "إن السمنة مؤشر قوي على ضغط الدم أو خطر ارتفاع ضغط الدم فإن الوزن الطبيعي للجسم هو حقا الذي يقود ضغط دمك أكثر من مستوى لياقتك" مضيفة أنه ليس واقعيا أن تتمتع باللياقة وتعاني من زيادة الوزن. وأفاد باحثون من مركز ساوث ويسترن الطبي بجامعة تكساس بأن البدن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم. وأوضحوا أن الذين يرتفع لديهم مؤشر كتلة الجسم -وهو مقياس الوزن مقابل الطول- كان لشكلهم أثر بسيط على ضغط الدم. |
|
|
|
08-03-2010, 12:27 AM
|
#2 |
|
مشرف سابق
|
رد: الوزن قبل اللياقة للتحكم بالضغط
الله يحمينا وإياكم من الضغط وجميع المشاكل
جزاك الله كل خير وبارك فيك تشكر على هذي المعلومات القيمة والنقية موضوع رائع وجميل ومفيد بشكل كبير الله ينفع به أتمنى لك التوفيق بارك دائما وأبدا ما تقدم المفيد الجميل وتشكر على ماتقدمه من جهد وعمل كبير وجميل رعاك الله وسددك تقبل مروري سيدي لك خالص تحيات وشكر |
|
|
|
|
08-03-2010, 12:40 AM
|
#3 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: الوزن قبل اللياقة للتحكم بالضغط
شكراً لك ,,, د. ماجد آل غريب ع هذي المشاركة بارك الله فيك دمتــ بصحة وعافية  أميرة الورد |
|
|
|
|
08-04-2010, 10:40 AM
|
#4 |
|
مشرف سابق
|
رد: الوزن قبل اللياقة للتحكم بالضغط
شكرا للجميع على المرور
دمتم بخير |
|
|
|
|
08-14-2010, 08:05 AM
|
#5 |
|
|
رد: الوزن قبل اللياقة للتحكم بالضغط
أشكرك أخي ع الموضوع الرائع و المعلومات المفيده موفق بإذن الله ... |
|
|
|
|
08-15-2010, 10:57 PM
|
#6 |
|
مشرفه سابقه
|
رد: الوزن قبل اللياقة للتحكم بالضغط
يعطيك العافيه اخوي على هالمعلومه..
لاعمناكـ... |
|
|
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| إليكِ أهم الطرق للتحكم في الغضب بين الأزواج❤️️🌹 | شمرانية الروح | الأسرة السعيدة والمجتمع | 6 | 08-03-2021 11:28 PM |
| مدرب اللياقة البدنية يقود النصر أمام القادسية | شذى الياسمين | الرياضة والرياضيين | 0 | 11-07-2020 08:18 PM |
| الفلفل الحار ينقص الوزن ويحسّن اللياقة ويحمي من الأمراض | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 03-22-2013 12:09 PM |
| الفول «المدمس» يكافح السرطان وضغط الدم ويرفع اللياقة | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 10-18-2012 09:01 AM |
| فقد الوزن المتعمد | نمر الروحاء | الطب والحياة | 15 | 01-08-2008 08:53 AM |
العرض العادي
