المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-18-2019, 05:15 PM | #1 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
|
طريقة عمل صينية المكرونة بالصلصة واللحمة المفروم
مكرونة بالصلصه المكوّنات معكرونة مسلوقة – 450 غرام لتحضير الصلصة: زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان بصل حجم صغير، مفروم فرماً ناعماً - 1 جزر حجم صغير، مفروم فرماً ناعماً - 1 كرفس، مفروم فرماً ناعماً – 1 ثوم، مهروس – ملعقة كبيرة لحم بقر، مفروم فرماً ناعماً – 450 غرام بقدونس، مفروم فرماً ناعماً – ملعقتان كبيرتان كريمة طبخ – كوب ماء – نصف كوب ملح – نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة جبن ريكوتا – 450 جبن موزاريلا، مقطّع إلى مكعبات – 200 غرام جبن بارميزان، مبشور – نصف كوب طريقة العمل 1- في قدر على حرارة متوسطة، سخّني زيت الزيتون. 2- أضيفي البصل، الجزر والكرفس وقلّبيهما حتى يذبلا أي لـ5 دقائق. 3- زيدي الثوم وقلّبي المزيج لدقيقة إضافية. 4- أضيفي اللحم المفروم. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 5- أضيفي الطماطم، البقدونس، الكريمة، الماء، الملح والفلفل الأسود. 6- ضعي الغطاء وخففي النار. إغلي المزيج على حرارة هادئة لـ30 دقيقة. 7- في وعاء، أخلطي جبن الريكوتا، جبن الموزاريلا وجبن البارميزان. 8- حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. 9- ضعي ثلث كمية المعكرونة في صينية الفرن. 10- أضيفي ثلث كمية الصلصة ثمّ زيدي ثلث كمية الجبن على الوجه. 11- أعيدي الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكميات. 12- غلّفي الصينية بورق قصدير. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ45 دقيقة. 13- أخرجي الصينية من الفرن. أزيلي ورق القصدير وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ5 دقائق إضافية. 14- أخرجي الصينية من الفرن. قدّمي الطبق ساخناً على سفرتك.
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
صينية الباذنجان والبطاطس باللحم المفروم | ريهام خالد | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 06-13-2019 01:19 PM |
صينية المكرونة بالدجاج والجبن بالصور | روح الجروح | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 09-30-2017 11:28 PM |
صينية البطاطس باللحم المفروم | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 08-25-2014 12:16 PM |
صينية بطاطس مهروسة باللحم المفروم | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 05-07-2010 02:03 PM |
صينية المكرونة المحشية | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 05-06-2010 02:48 PM |