02-10-2011, 12:15 PM | #1 |
|
الإضاءة خطر أثناء النوم ||
واشنطن: حذر باحث أمريكي من أن ترك الإضاءة أثناء النوم يلعب دوراً في التحكم بمعدلات ضغط الدم ونسب الجلوكوز.
وأشار جوشوا جولي المعد الرئيسي للدراسة من مستشفى النساء وكلية الطب في جامعة هارفرد، إلى أن الإضاءة الداخلية قد تقضي على هرمون الميلاتونين التي تنتجها ليلاً غدة في الدماغ. وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة علم الهرمونات والأيض، أن التعرض لضوء باهت أو ضوء غرف في الساعات التي تسبق موعد النوم يقصر عمر الميلاتونين بحوالى 90 دقيقة. كما أظهرت الدراسة أن الإضاءة خلال النوم تقصر عمر هذا الهرمون بنسبة 50%، طبقاً لما ورد بجريدة "القدس العربي". وأكد جولي يختار ملايين الناس على أساس يومي إبقاء النور مضاء قبل موعد النوم وخلاله، وبعدما تم التوصل إلى فرضية بأن الإضاءة التي تقضي على الميلاتونين تزيد خطر الإصابات ببعض أنواع السرطان وأن هذا الهرمون مرتبط بنوعين من السكري، فإن نتائجنا قد تكون مهمة وهي تعني بشكل رئيسي العمال الذين يتعرضون لضوء في الليل طوال سنوات عديدة. |
02-12-2011, 01:10 AM | #2 |
مشرف سابق
|
رد: الإضاءة خطر أثناء النوم ||
شكرا ع التحذير بس معلومه غريبه نوعا ما شكرا أعشق حروفك |
02-12-2011, 03:54 AM | #3 |
|
رد: الإضاءة خطر أثناء النوم ||
الله يعطيك العافية عاد أنا دايما انام والنور شغال
|
02-12-2011, 02:22 PM | #5 |
مشرف سابق
|
رد: الإضاءة خطر أثناء النوم ||
لا
هنت الله يكفينا أنا الحمد لله ما أقدر أنام والنور مفتوح لزم أنام في ظلام الله يعطك ألف ألف عافية على المعلومة و على التحذير سلمت يداك طرح جميل ومعلومة قيمة ومهمة أتمنى لك التوفيق دائما مبدعة ورائعة تشكرين على الجهود الكبيرة والطروح الجميلة تقبلي مروري سيدتي لك خالص تحياتي وشكري لاعدمناك |
02-15-2011, 01:56 AM | #8 |
مشرفه سابقه
|
رد: الإضاءة خطر أثناء النوم ||
كل الشكر اختي على هالمعلومه ,,
لاعدمناك ,, |
02-15-2011, 12:26 PM | #10 |
إداري سابق
|
رد: الإضاءة خطر أثناء النوم ||
كنــدآ ..في حديث للعالم الكنــدي .. مارك سنبسر
أن الدراسات أظهرت إن اللي ينآم ياحامد في الظلام يدعس أم النوم ولا عآد يصحى إلا بمويــه والا صيآح من هم فوق الخمسيــن سنــه .. كذا تقول الدراسه ماجبت شي من عندي ههههـــــ !! نرجع لموضوعنا .. أعشق حروفك شكرا لك مع إن الدراسات هذي كثرت وأصبح كل يوم يطلع لنا دراسه اليوم دراسة النوم والنور مفتوح وبكره دراسه عن الطماط وأنه يصلح لصنع الدبابات .. ولكن لعلنا نستفيـــد شكرا لك تبريـــــ د |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
نصائح توزيع الإضاءة في الديكور الداخلي | شمرانية الروح | الديكور والأثاث | 10 | 01-13-2020 07:14 PM |
عش إلى حين وقت النوم | ام ليان | المنتدى العام | 4 | 09-08-2015 04:32 PM |
دراسة : تنصح بإبعاد الإلكترونيات عن الأطفال أثناء النوم | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 5 | 07-27-2014 02:48 AM |
إبداع الإضاءة الألياف الضوئية":..:" | الناقد الجنوبي | الديكور والأثاث | 4 | 02-04-2013 06:27 PM |
دعوة من أبناء شمران تهامة بمدينة الرياض الى أبناء شمران عامة لحضور حفل الأحتفاء بالشيخ / عبدالرحمن بن حوفان آل رفيع بمدينة الرياض | علي آل حــــازم | الملتقيات والمناسبات العامة لقبائل شمران | 12 | 05-04-2012 01:33 AM |