منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-11-2009, 06:44 PM   #1
 
الصورة الرمزية أبو الرشد
 

أبو الرشد is on a distinguished road
الجوافه وفوائدها

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



* المحتويات:- تعتبر الجوافة مصراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.

* الفوائد والاستعمالات:-
للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C.
- وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.

- والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.
- وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.

* طريقة الاستهلاك:- الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات.
-أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر





أبو الرشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2009, 08:00 PM   #2
 

azza is on a distinguished road
افتراضي رد: الجوافه وفوائدها

والله انا باموت فيها جدا



azza غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2009, 09:07 PM   #3
 
الصورة الرمزية أبو الرشد
 

أبو الرشد is on a distinguished road
افتراضي رد: الجوافه وفوائدها

اخي azza شاكر مروركـ



أبو الرشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2009, 09:31 PM   #4
مدير المنتدى سابقاً
 

محمـد ع الرشيـدي is on a distinguished road
افتراضي رد: الجوافه وفوائدها

مشكور يابوعبدالله
على هذه المعلومات
تقديري لك



محمـد ع الرشيـدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2009, 10:55 PM   #5
 
الصورة الرمزية أبو الرشد
 

أبو الرشد is on a distinguished road
افتراضي رد: الجوافه وفوائدها

اخي محمد شاكر مروركـ



أبو الرشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أوراق اللفت الخضراء وفوائدها الصحية أميرة الورد الطب والحياة 0 10-29-2012 06:49 AM
سحر الشيكولاته وفوائدها (تغيير بغض الافكار)" ღ•ღإحسـAـاسღ•ღ الطب والحياة 10 05-01-2011 01:30 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية